Karate Sidestep Teknik

Den karate undvige teknik er en grundlæggende bevægelse , der er fælles for mange kampsport. Det indebærer at flytte ud af stien til en modstander , så du kan få en fordelagtig vinkel . Dette har to fordele. Den bevæger dig ud af vejen for din modstanders angreb, og det sætter dig i en god position for et modangreb. Forberedelse
p Det er vigtigt, at du forventer din modstanders angreb. Den karate undvige teknik kræver perfekt timing. Hvis du venter til din modstander angriber , vil det være for sent at flytte ud af vejen. Bounce let på kugler af dine fødder og fokusere på din modstanders bevægelser. Kig efter tegn på, at han vil kaste mod dig , ligesom en flytning af vægten fra den ene fod til den anden eller nedkastning af hans hænder. Du kan også udføre den karate undvige teknik som en lige angreb , før din modstander bevæger sig.
Bevægelse

Gør dine bevægelser rene og bevidst . Må ikke sidde tilbage på hælene eller blande din vægt frem og tilbage mellem dine fødder. Tag en enkelt , bevidst skridt til siden i det øjeblik din modstander bevæger sig mod dig , eller før han bevæger sig . Den naturlige tendens til at bevæge sig baglæns , så udfører karate undvige teknikken vil kræve praksis .
Målretning

Vælg dit mål og metode for angreb , afhængigt af retning af dit undvige . Hvis du undvige mod din modstanders ryg , angribe med en Roundhouse kick til hans mave . Sørg for at glide dine ben under armen. Hvis du undvige mod din modstanders front, angreb med en front hånd lige slag til hans åbne ansigt, hals eller solar plexus .
Afstand

Fastholdelse passende afstand er afgørende for en vellykket karate undvige . Hvis du omgå ind i et spark , trin en fuld benlængde , så din fod påvirker målgruppen. Hvis du planlægger at punch , tage en kortere undvige så din næve kan nå din modstander med din næve . Hold dine hofter lav og fødder på jorden, når du angriber . Dette vil hjælpe dig med at generere mest magt og vedligeholde din saldo i hele karate undvige teknik.
Recovery

Forbered dit næste træk umiddelbart efter din undvige og angribe. Du vil være i en sårbar position efter karate undvige teknik. Din ryg vil blive konfronteret med din modstander , eller vil du blive stående direkte foran din modstander. Fortsæt med at flytte for at opretholde kampene distance eller umiddelbart overgang til en anden teknik og angribe igen.
Hoteltilbud
[Karate Sidestep Teknik: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007624.html ]