Dit Da Jow Teknikker

Dit da Jow , bogstaveligt oversat fra kinesisk som " stål hit vin " er et dagligt syn i traditionel kinesisk kampsport uddannelse . Det er et urte liniment med en alkohol bruges til at hjælpe den martial kunstner komme sig hurtigt fra blå mærker og andre mindre skader , samt at hjælpe stramme kroppens væv for at undgå dem helt. Der er et stort antal forskellige opskrifter på DIT da Jow , hvoraf mange er hævdes at være hemmeligheder overleveret fra oldtiden, men de er alle brugt i de samme grundlæggende måder. Grundlæggende for brug

Dit da Jow er en væske, der gnides ind i en persons hud , indtil det begynder at tørre. Når det er gnides ind, alkohol fordamper væk og efterlader de planteingredienser bag . Afhængigt af opskriften , kan disse ingredienser pletter i huden, men de skal stå på for at kunne træde i kraft.

Det er vigtigt at bemærke, at uanset hvad opskriften er brugt, alle DIT da jows er for og kun udvortes brug bør aldrig indtages eller anvendes på skader, der involverer brudt hud. De er også kun til mindre skader og aldrig som en erstatning for ordentlig lægehjælp i tilfælde af en større skade. Også mange opskrifter indeholder ingredienser, der kan være skadelige i store doser , så skal du kun bruge DIT da Jow under tilsyn af en person uddannet i brugen af sådanne naturlægemidler.
Brug efter skade

den mest almindelige brug af DIT da Jow er på et blåt mærke eller ømt punkt til at lindre smerter og hævelse. Den praktiserende læge anvender DIT da Jow liberalt til det skadede område så hurtigt som muligt efter skaden finder sted, og gnider det i kraftigt . Nogle kampsport skoler tilskynde tilskadekomne om at have en partner gnide DIT da Jow , da partneren vil gøre det med større kraft , ikke at føle smerten af ​​blå mærker . Den ekstra pres anvendes både til at sikre DIT da Jow gnides godt ind i det skadede område og som en form for dyb tissue massage , for at forhindre hævelse , før det sker .

For de fleste blå mærker , en anvendelse af DIT da Jow er alt, hvad der er nødvendigt. For større blå mærker eller andre lignende , mere varige skader , kan det imidlertid være nødvendigt at bruge det flere gange i løbet af et par dage.
Bruge, før skade

I nogle tilfælde praktikere anvender DIT da Jow før opretholde nogen skade. Dette er ofte tilfældet for eksempel med former af jern kropstræning , hvor udøveren gentagne gange vil finde en bestemt del af kroppen . I dette tilfælde , den praktiserende læge gælder DIT da Jow præventivt , vel vidende, at mindre skader vil forekomme i løbet af uddannelsen .

Når en praktiserende læge anvendt DIT da Jow præventivt , er det ikke nødvendigt at bruge den samme kraft , som han gør efter skade. Dette er fordi de plantebestanddele vil have tid til at suge ind i huden , og massage er unødvendig. Dog vil den forebyggende brug generelt kun mindske stød og slag efterladt af intensiv træning , ikke fjerne dem , og så praktiserende læger vil almindeligvis anvende DIT da Jow både før og efter sådan en træningssession.



[Dit Da Jow Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007761.html ]