Traditionelle Goju- Ryu Teknikker

Goju- Ryu er en traditionel Okinawa form for karate , der beskæftiger " hårde " og " bløde " kampteknikker . Hårde teknikker er lukket knytnæve lineære angreb, og bløde teknikker er open- palm cirkulære bevægelser . Disse teknikker er praktiseret i bevægelser kaldes Kata. Disse kata skal praktiseres under vejledning af en Goju- Ryu praktiserende læge. Saifa

Saifa er den første af de Goju- Ryu kamplystne teknikker og betyder " at smadre og rive i stykker. " Denne teknik bruges som en kæmper uddannelse kata , der fokuserer på grappling og rive .
Sanchin

Sanchin oversætter som " tre kampe eller konflikter. " Denne teknik fokuserer på at overvinde fysisk udmattelse med magt af sindet, og det punkt i Sanchin er at udvikle udholdenhed og selvdisciplin.
Seiyunchin
< p> Seiyunchin betyder " kontrol , undertrykke og træk . " Denne kata lærer eleverne at tumle og smide en modstander ud af balance. Den indeholder tæt kvartal kampteknikker såsom sweeps , spark og takedowns .
Shisochin

Shisochin betyder " fire porte " eller " fire retninger af konflikt . " Ideen bag denne kata er at udvikle 360 forsvar teknikker med henblik på at forsvare fra alle fire retninger : venstre, højre, foran og bagved

Sanseru

Sanseru midler. " 36 hænder " og er en kata teknik , der fokuserer på at ramme trykpunkter . Teknikken minder om kung fu stilarter såsom kranen og tigeren .
Sepai

Sepai betyder " 18 hænder" og ses blot som en variation af " 36 hænder. " Sepai beskæftiger et andet sæt af angreb og forsvar , men udføres på en lignende måde til " 36 hænder. "
Kururunfa

Kururunfa betyder "bedrift jorden. " Denne teknik fokuserer på grappling og kaster snarere end slag og blokke. Bevægelserne og overgange er hurtige og eksplosive.
Seisan

Seisan eller " 13 hænder" forstås at være den ældste af alle Goju- Ryu kata . Det er overvejende en defensiv teknik og er også praktiseres i kinesisk boksning .
Suparinpei

Suparinpei betyder " 108 hænder" og er en af ​​de mest komplekse alle Goju- ryu teknikker. Den indeholder de bevægelser i alle kata . Navnet er forbundet med den buddhistiske filosofi vedrørende de 108 synder mennesket.
Tensho

Tensho eller "vende Palms" er den eneste helt unikt Okinawan kata i Goju- Ryu . I modsætning til de andre stilarter , Tensho lærer dig at musklerne og holde kroppen stiv under kata .
Hoteltilbud
[Traditionelle Goju- Ryu Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022935.html ]