Hvordan til at manøvrere en kørestol i Basketball

kørestole basketball er en populær sport blandt folk , der har begrænset eller slet ingen bevægelse i deres ben. Spillet spilles ligner almindelig basketball, hvor målet er at score flere point end modstanderen. Spillere skyde skud fra uden for 3-punkts bue , i to- point rækkevidde og fra frikast linje at score. For at spille spillet effektivt, skal spillerne være i stand til at manøvrere effektivt at komme i position til at score , og når på forsvar, for at forhindre oppositionen i at få god position på dem. Ting du skal
kørestole myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Vejen frem
1

Placer dine hænder på hjulene på hver side af kørestolen. Tag fat i toppen af ​​hjulene sidder .
2

Tryk ned og fremad på hjulene samtidig slippe dine hænder. Kørestolen skal begynde at bevæge sig fremad.
3

Gentag denne proces igen og igen, at tage fat i hjulene og skubbe nedad for at bevæge sig fremad. Jo hurtigere og jo mere man presser ned , jo hurtigere kørestolen vil bevæge sig . Spillere ser ofte at bevæge sig ned retten hurtigt hurtigt break situationer eller når de forsøger at komme tilbage på forsvar .
Flytning Baglæns
4

Placer begge hænder på hjulene . Tag fat i hjulene fast med hænderne.
5

Træk dine hænder tilbage , samtidig med at slippe grebet . Det bør begynde at flytte kørestolen baglæns .
6

Gentag denne proces igen og igen for at gå tilbage over en større afstand. Som at bevæge sig fremad , jo hurtigere du tager fat i rattet , træk og slip , jo hurtigere vil du flytte tilbage . En kørestol basketballspiller må bruge denne færdighed til at få en lang rebound eller at bakke væk fra en forsvarer til at modtage en aflevering .
Turning Sideways
7

Tag fat hvert hjul. Hold hjulet firma for den retning, du ønsker at slå .
8 p Hvis du ønsker at dreje til venstre , vil din venstre hånd holde din venstre hjul stadig mens du skubber fremad på højre hjul med højre hånd .
9. p Hvis du ønsker at dreje til højre , vil din højre hånd holde højre hjul stadig som du skubber fremad på venstre hjul .
Flytning på en vinkel

10

Placer begge hænder på toppen af ​​hjulene på kørestolen. Skub ned langsommere med den hånd, der er på hjulet i den retning, du ønsker at flytte .
11 p Hvis du ønsker at flytte på en vinkel til venstre , vil din venstre hånd skubbe langsommere end din højre .
12 p Hvis du ønsker at flytte på en vinkel til højre , din højre hånd vil bevæge sig langsommere end din venstre .
hoteltilbud
[Hvordan til at manøvrere en kørestol i Basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027163.html ]