Sådan konstateres Sværhedsgraden af ​​Bowling Skader

Bowling skader er et fælles problem blandt bowlers på grund af den hyppige brug af specifikke områder af kroppen, især skulderen og håndleddet. Hvis du skulle lide en pludselig skade , mens du spiller , stoppe spillet og se en læge , som er den bedste mulighed for at overvinde skaden med succes. Hvis du har smerter , overveje sværhedsgraden af disse bowling skader. Instruktioner
Typer og sværhedsgraden af ​​Bowling Skader
1

kende de mest almindelige skade områder i bowling , som omfatter ryg , albue, håndled , knæ og fingre. Skader på ryggen , især kan være alvorlige , afhængigt af din historie med ryg sundhed og skade. De fleste skader i disse områder er blødt væv forstuvninger eller undertiden tendinitis .
2

genkende symptomerne på alvorlige rygsmerter , en af ​​de mest almindelige skader . En optagelse eller udstrålende smerter fra ryggen til hofterne og ind i benene er en mulig tegn på en alvorlig skade og bør behandles straks . Lændesmerter , der er øm , men stadig giver dig fuld bevægelse er mindre alvorlige og kan behandles med hvile og læge opfølgning.
3

Undersøg, om albue , håndled og fingre smerten er svær ved ved hjælp af bevægelse. Hvis du ikke er i stand til at bevæge sig i området uden smerte, føler nogen form for skydning smerter, eller er i ekstrem smerte , dette er et tegn på en alvorlig skade , der kræver øjeblikkelig lægehjælp . Områder, der er ømme, eller smerte , er bowling skader, der har brug for hvile og ispose ansøgning. Se en læge, hvis smerten fortsætter ud over en dag .
4

Kig på smerter i knæet ved mængden af ​​smerte følte at bestemme sværhedsgraden . Hvis du ikke er i stand til at stå på legemsdel eller bøje knæet , straks søge lægehjælp , da dette kan betyde forstyrrelser , skader på musklerne i læggen, eller en brækket knogle . For smerter i knæet , der er øm og ubehageligt, anvende isposer til at lindre hævelse og konsultere en læge, hvis det fortsætter ud over en eller to dage .
5.

Indse, at gentagne fælles skade er en mulig bowling skade , som opstår når de samme samlinger anvendes igen og igen . Smerter, der er konsistent , når joint er brugt, smerte, der er invaliderende på nogen måde, eller smerter, der bliver svær bør behandles af din praktiserende læge som en repetitiv tilstand. Forbedring med den korrekte behandling er mulig i mange situationer.
Hoteltilbud
[Sådan konstateres Sværhedsgraden af ​​Bowling Skader: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003027652.html ]