Nærmer sig den avancerede mekanik

Af personaleskribent Tim Gagne

Sidste gang gennemgik jeg det grundlæggende i tilgangen og opstillede dit skud; i dag vil jeg gennemgå de mere avancerede mekanikere, der er involveret, før du rammer stregen. Som bowlers udvikler en krog på banerne, de begynder at kræve nogle meget vigtigere mekanikere for at holde et konsekvent skud. Disse kan variere fra læringsovergange, at matche mønsteret, at kaste bolden gentagne gange i lommen. Når det kommer til at opnå den bedste score i hvert spil, de eneste ting, du virkelig kan kontrollere, findes bag fejllinjen.

Angrebsplaner

Før hvert skud, du burde have en plan for "angreb". Du bør have et udgangspunkt for tilgangen, en måltavle på banen, et brudpunkt et eller andet sted downlane, og få en idé om den hastighed, du ønsker, og den mængde hånd, du lægger i bolden. At finde ud af hver af disse ting er en lærerig oplevelse. Det tager tid at bestemme, hvornår du skal sætte farten ned, eller flyt til venstre, eller juster dit mål rigtigt, eller projicere bolden videre. Som altid, det bedste tidspunkt til dette er under træningssessioner.

En af de bedste ting, du kan gøre for dig selv i en træningssession, er at prøve alt. Se på hver bold du har, leg overalt på banen, og se efter at ramme dine mærker og målpletter. Fokuser ikke så meget på resultatet som udførelsen. Hvis du ikke kaster et slag hele tiden, men aldrig kaster en dårlig bold, du bør stadig belønne dig selv. Øvelse handler ikke om scoringen.

Stiller op i overgangen

På dit typiske husbillede, de fleste bowlere har en go-to line. De vil normalt åbne op med et fantastisk første spil, hvis de kaster godt, og så vil de begynde at falde af mod slutningen af ​​spillet eller begyndelsen af ​​spil to. Dette er overgangen i handling. Mens en bowlingkugle ruller ned ad banen, den opsamler olie, indtil den rammer den tørre del af banen, så vil den lægge en smule olie ned, indtil den griber banen for at kroge. Dette får mønsteret til at tage form og skaber krogpletter nogle steder og udskridning andre. Nøglen under denne overgang er at foretage de korrekte justeringer, som vil bakke dig op. For det meste, du vil bevæge dig i retning af din off-ball-hånd. Dette skyldes generelt, at krogpletten er slidt for meget, og at bolden begynder at overkroge.

Når du er på det punkt, hvor du overhugger og skal bevæge dig lidt, mens du kun flytter et bræt eller to ad gangen, du skal huske at forblive i overensstemmelse med din linje. Dit brudpunkt bør forblive det samme på de små brætbevægelser, men nogle gange bliver du nødt til at "gentegne" din mållinje, så du ser på den rigtige tavle til målretning. Du skal muligvis også åbne dine skuldre en lille smule for at tillade dit sving at forblive på linje med din boldbane. Forestil dig en snor bundet fra din boldsideskulder, til dit mål, til dit brudpunkt. Du ønsker, at strengen skal være lige eller i en kontinuerlig kurve, ikke vævning til venstre eller højre for at forsøge at komme til næste punkt.

Afslut

At gennemgå de avancerede overgangsmål er et uendeligt emne. Der er så mange muligheder at vælge imellem for at lave en god justering. Fokuser på praksis og at finde dem, der fungerer med dig og for dig.

Næste gang vil jeg nærme mig (pun intended) emnet om den mentale side af bowling.

Indtil da, held og lykke og skål godt!

[Nærmer sig den avancerede mekanik: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047903.html ]