Sådan Lær Expert Fodbold Moves

Hver fodboldspiller har brug for at øve de individuelle færdigheder som at drible og passerer på en regelmæssig basis . At lære og perfekt ekspert fodbold drible flytter en spiller skal være i stand til at være fokuseret på praksis hele tiden. Når praktiserende ekspert fodbold flytter bør du begynde ved at udføre den dygtighed enstemmigt , før den udvikler sig op til fuld defensiv modstand. Kun forløber op til fuld modstand vil gøre dig i stand til at udføre din fodbold bevæger sig i et konkurrencepræget spil situation . Instruktioner
1

Eksperimenter med en række ekspert fodbold bevæger sig. Populære fodbold drible bevæger anvendes af eksperter er det "step over" ofte brugt af Robinho eller " elastiske " udviklet af Ronaldinho . Undersøgelse trin for trin coaching punkter i fodbold flytte du vil øve . Øve alene trinene uden forsvarere at perfektionere kroppens bevægelser . Du kan starte praksis på gangtempo og gradvist arbejde op til fuld hastighed drible og udføre farten.
2

Opsøge rådgivning fra en kvalificeret træner . Stil spørgsmål til din rejse team coach , eller find et familiemedlem, der har spillet eller coachet til at hjælpe dig med din praksis. Nogen der kan se og give dig fingerpeg om din teknik , der tilbyder konstruktiv feedback vil være værdifuldt at din fodbold forbedring.
3

Udvikle evnen til at udføre dine ekspert fodbold bevæger sig ved hjælp af begge fødder. Når du spiller i et konkurrencepræget spil en række faktorer vil diktere , hvilken retning er bedst at gå . Undgå defensiv pres eller bevæger sig i retning af det tomme rum er normalt , hvad der vil afgøre den bedste fremgangsmåde i løbet af et spil. Du skal have evnen til at udføre din fodbold bevæger sig med enten fod for at maksimere effektiviteten . Dette vil tillade dig at holde bolden på foden længst væk fra forsvareren .
4

gøre det sværere for din praksis ved at hæve niveauet for defensiv modstand mod hvem du udfører din ekspert fodbold bevæger sig. Begynde at praktisere uden defensiv modstand , før man går videre til passiv modstand. En passiv forsvarsspiller kan være en stationær afspiller eller en kegle eller træ for at undgå , når du udfører din fodbold flytte . Øge modstanden til en aktiv forsvarer . Dette kan være en spiller, der skygger dine bevægelser uden at forsøge at tackle dig . Endelig øve dine bevæger sig mod en forsvarer , der bevæger sig fuld fart og forsøger at vinde besiddelse ved at tackle bolden væk fra dig.
5

Make praksis konkurrencedygtig ved at holde score . Ggive dig selv et point for hver gang du slå en forsvarsspiller med et træk. Gentag spillet, mens forsvare og se, hvem der scorede flest point , mens de var i besiddelse af. Spil en på én ved at fastsætte en 10 yard firkantet . Pass til din holdkammerat og han scorer ved at stoppe bolden på linjen bag dig. Han passerer derefter til dig, og du roterer som forsvarer med hver gentagelse ; spille først til 10 point vinder .
hoteltilbud
[Sådan Lær Expert Fodbold Moves: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036480.html ]