Hvordan man gør en fuld skulder tur Under Back Swing

Længden af ​​en skulder tur dikterer omfanget af dit golfsving , det være sig en fuld, trekvart eller halv swing. Rækken af bevægelse giver dig mulighed for at bringe klubben tilbage og igennem på en jævn plan , øge dine chancer for at slå til bolden korrekt. Den korrekte bevægelse i dine skuldre er skabt af en rotation i dine hofter , hvilket medfører en bred vifte af bevægelse i din overkrop , med dine fødder stadig solidt plantet på at skabe en solid base . Instruktioner
1

Adresse bolden med selv vægtfordeling på begge fødder . Må ikke favorisere tæer eller hæle, balancere på kugler af dine fødder.
2

Begynd at dreje dine hofter og skuldre mod din dominerende side og lad dine arme til at følge bevægelsen.


3

Shift en 60/40 vægtfordeling begunstige din ryg fod , mens du tænder dine hofter og skuldre. Toppunktet af dit sving bør se din ryggen mod målet.
4

Begynd at dreje dine hofter og skuldre tilbage mod bolden , holde en 90-graders vinkel i dine håndled . Denne vinkel vil også hjælpe dig med at gøre solid kontakt med bolden .
5

Skift din vægt tilbage til et 50/50 split , som dine arme falde mod bolden og slå dine skuldre og hofter gennem bolden ved nedslaget . Vinklen i dine håndled giver dine hofter, skuldre og hænder til at være lidt foran bolden ved nedslaget , skabe mere kraft .
6

Vend dine hofter og skuldre gennem bolden og slip vinkel i dine håndled , efter at du har ramt bolden . Lad dine arme følge op mod dit mål og drej helt indtil navlen vender målet. Længden af ​​din opfølgning gennem bør afspejle længden af ​​din ryg sving.
7

Skift din saldo til en 60/40 split, begunstige din forreste fod og løft hælen af ​​din ryg foden fra jorden at hjælpe din opfølgning gennem rotation.
hoteltilbud
[Hvordan man gør en fuld skulder tur Under Back Swing: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003028052.html ]