Spændingsfri sving

Der er mange elementer til kvalitetsslag i golf og en enkel, vigtigt aspekt er at holde din krop løs og atletisk, mens du er over bolden. Problemer opstår, når vi bruger for meget tid på at fokusere og stirre på bolden og ikke nok tid på at forbinde os med målet.

Jo mere tid du giver golfbolden, jo mere sandsynligt, at din krop bliver spændt og låser sig, som fjerner det naturlige flow du skal bruge for at skabe et ordentligt og effektivt golfsving. I stedet, praktisere det modsatte. Mens du fokuserer på målet, forbliv afslappet og hold din krop i bevægelse. Husk at holde dit køllehoved i bevægelse såvel som dine arme, hænder og endda dine fødder. Når du er færdig med at se på målet, tag et hurtigt kig på bolden, Opsætning, og lås ind til dit sving.

Nøglen er at forblive afslappet og løs for at holde flowet i dit sving, hvilket kan opnås ved at bruge mindre tid på golfbolden og mere tid på målet. Øv denne pre-shot rutine for at løfte dit golfspil og udvikle et mere spændingsfrit sving.

[Spændingsfri sving: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047533.html ]