Sådan Hit i Field Hockey

Field hockey er bare en masse for at køre rundt , medmindre du erhverve nogle af spillets andre færdigheder. At lære at ramme bolden er grundlæggende , uden at det vil du ikke være i stand til at passere eller tage skud på mål . Ting du skal
Bolde
Stave myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Husk, at du kun skal ramme bolden med den flade side af din stok . Pinden tå har en flad kant og en afrundet kant . Når du holder stokken i en regelmæssig måde den flade kant vil stå til venstre.
2

Praksis holder din stok ved at ryste hænder med det. Din venstre hånd vil være på den tykke ende , lave en omvendt " V" form på håndtaget med tommel-og pegefinger. Placer din højre hånd halvvejs ned stokken mod tå holde din håndflade mod bagsiden af ​​stokken.
3

Praksis rammer bolden først langsomt , koncentrere sig om bevægelse og hånd placering. Din venstre hånd vil styre stick, og din højre hånd vil give magten og stabilitet til slagtilfælde.
4

Oprethold et let greb, med dit hoved op og bøjede knæ for balance. Rammer bolden er simpelthen en overførsel af din kropsvægt fra den ene fod til den anden med en snap af dit håndled i slutningen.
5

Vary denne grundlæggende hit bare en lille smule for at rydde bolden en lang vej op ad banen. Luk afstanden mellem dine hænder på stokken og pege din venstre skulder i retning af slagtilfælde.
6

Reverse din stok , hvis du har brug for at ramme bolden til højre, således at tåen er mod dig og den flade kant af pinden mod højre. Øv dreje din stok og rammer i den modsatte retning, ofte - det vil gøre dette skud mindre klodset
hoteltilbud .
[Sådan Hit i Field Hockey: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003015031.html ]