Racquetball Sikkerhed

Racquetball er en sjov og tempofyldt sport, der kan spilles af 2, 3 eller 4 personer. Uanset om du spiller på den rekreative niveau eller det faglige niveau, kan du få en glimrende træning i løbet af kort tid. Sporten spilles på et relativt lille område , og uden bekymring for sikkerheden , kan unødvendige skader opstår . Sikkerhedsudstyr og sikker legeplads er afgørende for at nyde sporten. Beskyttelsesbriller

En af de mest alvorlige skader, der kan finde sted , mens du spiller racquetball er at blive ramt i øjet med bolden. Resultaterne kan være blindhed eller en løsrevet nethinde . Ifølge USA Racquetball officielle regler , skal spillerne bære lensed briller specielt designet til racquetball . Dette er afgørende for racquetball sikkerhed . Regelmæssige briller er ikke designet til at holde op til virkningen af højhastigheds- bolde eller flyvende ketsjere .

Racket Wrist Snore

Reglerne præciserer også, at ketsjeren skal være fastgjort til dit håndled med en snor eller rem , som også kaldes en rem . Dette er nødvendigt for at forhindre larm fra uheld flyvende ud af hænderne på spillerne under spillet , potentielt skade andre eller sig selv. Hvis du ikke bruger den ledning under et rally kan resultere i tab af et punkt.

Sko

bedste sko til at bære har en limet - tunge, som giver god trækkraft . Regelmæssige cross- undervisere eller tennissko er ikke gode sko, fordi de kan efterlade mærker på retten og ikke greb domstolen så godt. Reglerne siger, at de sko båret af en spiller ikke kan markere eller beskadige retten, og racquetball -specifikke sko ikke. Nogle er lavet med højere toppe, og hvis du har svage ankler eller er tilbøjelige til at rulle din ankel , disse giver bedre støtte . Gulvet kan blive helt glat, hvis det bliver vådt og for at undgå at glide under afspilning , skal du tørre alle våde pletter forårsaget af sved eller af spillere , der falder eller dykke for bolde.

Racquetball Handsker

Selvom handsker er ikke så vigtigt som beskyttelsesbriller , iført dem kan hjælpe med at forhindre belastning af håndleddet og giver et bedre greb om ketsjeren . Handsker hjælpe til at absorbere sved , som kan forårsage ketsjeren til at glide i hånden eller ud af hånden under afspilning. God kvalitet handsker vil også beskytte hænderne fra vabler og gnidning
Safe Play

Beskyt dig øjne under afspilning . Ikke se din modstander , da han kontakter den kugle . En god teknik er at holde din ketcher op ved siden af ​​dit ansigt og se gennem strengene som din modstander får klar til at ramme bolden og derefter dreje hovedet lige før kontakt. Hvis du kan lide at spille bolde fra bagvæggen , beskytte dit ansigt ved at undsige dit hoved, som du tage kontakt . Vær opmærksom på , hvor andre spillere er på banen og om nødvendigt kontrollere dit sving for at undgå at ramme dem. Må ikke med vilje placere dig selv på en sådan måde , som hindrer din modstander fra at ramme bolden , hvor de ønsker . Dette kan resultere i at du bliver ramt, og en straf kan kaldes imod dig.
Hoteltilbud
[Racquetball Sikkerhed: https://da.sportsfitness.win/Sport/Racquetball/1003016171.html ]