Hjemmelavet Rugby Udstyr

Uddannelse til rugby kan udføres på et grundlæggende niveau med team øvelser , løb, afleveringer og praksis spil . I form af udstyr , alt, hvad der virkelig er brug for grundlæggende indlæring af spillet er rugby bold , et felt og et par gode klamper . Men for forbedret rugby, kan forskellige former for udstyr forbedre ydeevnen. Men mange af disse værktøjer koster penge . For at omgå sådanne omkostninger , kan nogle hjemmelavede versioner af centrale udstyr hjælpe rugby spillere søger at forbedre på et budget. Passing udstyr

Hvis du ikke kan passere en bold i rugby, så vil du ikke være meget hjælp til holdet. I et godt spil, bliver hver spiller er involveret , uanset størrelse og dygtighed. At udvikle føre bolden , mens du kører , kan et grundlæggende redskab skal udvikles med et håndled band , rugby bold og Bungie snor fastgjort til begge. Hvis du gør det , kan spilleren øve køre og føre bolden . Når bolden når udvidelse af ledningen det kommer tilbage til den spiller, der fanger den og går igen. Denne type af solo pass uddannelse kan hjælpe med at opbygge hånd koordination færdigheder over tid , forbedre spillets ydeevne .
Running Sled

Forbedret fysisk moment og kører hastighed fra fastanslag opstår, når kroppen er skubbet ud over de normale krav. Vægt slæder kan bidrage til at nå dette mål for en rugby spiller . For at gøre en, starte med en flad bestyrelse . En stang eller stang er boltet til midten af ​​brættet . Ved at tilføje vægte på stangen er fastgjort til midten af ​​brættet , kan slæden så blive vejet ned for resistens . Vedhæft et reb ved at bore et hul i bestyrelsen og binde rebet til det. Fastgøre den anden ende af rebet til en rygsæk. Spilleren glider derefter på rygsækken og løber på tværs af feltet i gentagne øvelser trække vægten slæden bag sig via rebet og rygsæk .
Scrum Development

En god scrum - taktikken med rugby fremad for at griber ind i hinanden arme og skub fremad - konsekvent kan komme i besiddelse af rugby bold på spillet starter og besiddelse starter. Rugby -specifikke scrum slæder designet til at øge en sådan præstation kan imidlertid koste tusindvis af dollars. Et alternativ , hvis et hold kan finde en, er at bruge en gammel high school football linebacker ramme. Linebacker udstyr leveres med puder til linebackers at øve kører op imod . Den rugby team bare nødt til at vedhæfte flade træplader til bunden af ​​en linebacker rammen, så metallet indrammet udstyr kan glide på banen græs i stedet for opholder sig sat , når skubbet . Med træneren og et par lysere spillere stående på rammen, kan scrum pack øve presser hårdt på rammen , forbedre scrum pack koordination og kombineret tryk.
Lån fra Andre sportsgrene

Rugby ikke blot kræver evnen løbe , men også at vride , spring , tackle og bevæge sig i nye retninger hurtigt. Rugby teams kan låne udstyr fra andre sportsgrene til at replikere kroppens udfordringer og opbygge færdigheder. Lave forhindringer kan replikere organer en rugby spiller kan finde sig selv at skulle springe over . Fodbold kegler til drible gøre gode markører for bore områder til at køre . Hund snore og reb kan bruges til at tvinge spillerne til at arbejde sammen i tæt nærhed ved at blive bundet sammen . Denne form for værktøj hjælper med hurtig passerer uddannelse at flytte bolden i stedet for at holde på det for meget.
Hoteltilbud
[Hjemmelavet Rugby Udstyr: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003003887.html ]