Hvad er et løft i volleyball?

I volleyball, der er så mange spørgsmål, der kan dukke op, når du forsøger at forstå reglerne, og hvorfor netop dit hold kan have tabt rallyet. Et af opfordringerne til et ulovligt hit er et "løft".

Hvad er et løft i volleyball? Et løft er, når en spiller har langvarig kontakt med bolden, og resultatet er dybest set at kaste bolden tilbage i spil.

Reglerne er meget klare, at din kontakt med bolden formodes at være kortvarig, hurtig og ren. Hver gang du holder et længere tryk på bolden eller ser ud til at "besidder" den, dommeren vil kalde dig for et løft eller en carry.

Hvad er forskellen mellem en lift og en transport?

Generelt, forskellen er, at løftet normalt er mere en opadgående bevægelse, mens en carry oftere er en vandret bevægelse. Begge dele er lige så en overtrædelse af reglerne, og du vil miste pointen, hvis du gør dem. Begge kan betragtes som subjektive kald, idet det er et dømmende kald, der er helt op til dommerens fortolkning og mening.

Hvis du gerne vil lære alt om bærekrænkelser for at kunne sammenligne, tjek Hvad anses for at være en bære i volleyball?

Hvordan undgår man at løfte i volleyball?

Når du lærer at spille bolden ordentligt og at slå den rent, du bliver naturligvis bedre og bedre til at undgå at blive kaldt til et lift. Her er de vigtigste ideer, du bør overveje, når du bliver opfordret til (eller forsøger at undgå at blive opfordret til) et lift:

Øjeblikkelig kontakt

Din kontakt skal være kortvarig, pludselig og hurtig. Når det ser ud som om du har haft kontakt med bolden i mere end et splitsekund, dommeren vil normalt kalde dig til et lift. Du må ikke have besiddelse, men spil blot bolden ved at omdirigere den, hvor du vil have den til at gå.

Det kan synes for den nytilkomne, at når du volley, det ser ud som om du kaster og fanger bolden, det er meget forståeligt. Men volleying formodes at være en meget hurtig, væskeomdirigering af bolden. Hvis dommeren vurderer, at du har fanget og kastet den, de vil kalde et lift eller bære hver gang.

Brug af en lukket knytnæve, når du slår underhånd

At bruge en lukket knytnæve er en kæmpe hjælp til at undgå at blive kaldt til et løft. Selvom det stadig er muligt at kontakte bolden i en løftebrud med en lukket knytnæve, det er meget mindre sandsynligt. Når du slår bolden med din knytnæve, det er meget mere et slag eller et "pop" end en trækkende bevægelse gennem luften.

Din coach vil lære dig, at du gerne vil bruge begge underarme til at gøre en god, solid platform at passere med. Men hvis du skal lave den enarmede redning, luk den knytnæve, og du undgår at blive fristet til at "løfte" bolden.

Slå med hælen på din hånd

Det er lovligt at kontakte bolden med hælen på din hånd, og det vil ofte give den mere af en hoppende "pop"-kontakt sammenlignet med at bruge dine håndflader. Hvis du er i en mærkelig vinkel og ikke sikker på, om du kan blive kaldt til et løft, overvej at bruge hælen til at drive bolden, så du kan undgå at blive kaldt.

Hvad er "langvarig kontakt" i volleyball?

Langvarig kontakt er kun et splitsekund længere, end det tager at ramme bolden. Når du ser spillernes normale interaktion med bolden, du får en fornemmelse af, hvor pludselig og hurtig din kontakt skal være. Hver gang du bevarer kontakten længere end det, du er åben for at blive kaldt for en overtrædelse.

Sandheden er, spillere vil virkelig have hurtige, ren kontakt med bolden. Trænere bør fokusere på at opbygge stærke grundlæggende færdigheder for at afholde spillere fra at prøve at løfte eller bære.

At løfte bolden er en svag, desperat spil og resulterer sjældent i andet godt end at holde bolden i spil. Bevæg dig hurtigere, beslutte dig hurtigere, og sving med ren kontakt, og din offensiv vil forbedre sig så meget.

Hvad er en "double" i volleyball?

En "double" i volleyball refererer til et dobbeltslag. Du må ikke slå bolden to gange i træk, med undtagelse af når en spiller laver en blokering. En blok tæller ikke som et hit i indendørs volleyball, så spilleren får lov til at være den næste spiller, der slår bolden igen med det samme.

Det meste af tiden, når du ser en "dobbelt" kaldet, det bliver under en salve. Disse opkald kommer fra, når en dommer ser, at afspilleren har fået kontakt med volleyballen på en ujævn eller fortløbende måde i stedet for at kontakte bolden med begge hænder samtidigt.

Dommerne bliver lært at se boldens spin, når den forlader setterens hænder. Hvis den drejer sidelæns, mange dommere vil kalde det hver gang.

For at lære alt om dobbelthits, tjek dette indlæg.

Hvorfor ser det ud til, at spillere kan løfte under Serve-modtagelse?

Efterhånden som volleyball er blevet modnet gennem årene, offensive spillere er blevet så stærke. Volleyball-regelmagere har lempet reglerne, der begrænser, hvordan spilleren kan kontakte bolden for en udgravning eller en returnering af serven.

Den første kontakt med bolden, når den krydser nettet, er givet MEGET mere frihed og mildhed. Som en volleyballfar påpegede for mig for nylig, "Nogle gange ser det ud til, at du har lov til at slå bolden fuldstændigt fra serven." Og han har ret!

FIVB har besluttet, at så længe det er en hårdt drevet bold, forsvareren kan udføre en overhåndsgravning – som ofte ligner en totalt mislykket salve – på lovlig vis. Du kan kontakte bolden med flere kropsdele på én gang, eller i én bevægelse, og det anses for lovligt. Det betyder, at du kan prøve at passere med din hånd, din arm, og dit ansigt på samme tid!

Pointen er at gøre volleyball mere konkurrencedygtig og spændende. Du er nødt til at respektere spilleren, der er villig til at træde ind i de servinger og angreb og tage bolden i fuld fart. Disse regler giver dem bare mere nåde, end de plejede at få, hvilket gør volleyball endnu sjovere at se.

Billedkreditter:

Featurebillede af DoD News på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, beskåret for at zoome.

First Player #12 billede af Keith Johnston fra Pixabay

Second Player #12 billede af Ron Hall på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Spiller #11 billede af John Loo på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, beskåret for at zoome ind på hænder.

[Hvad er et løft i volleyball?: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040436.html ]