Hvad er et løft i volleyball? (fuld forklaring)

En grund til, at vi elsker volleyball så meget, er, at det er en let sport at lære.

Det grundlæggende er at få bolden over nettet i tre (eller færre) berøringer i et forsøg på at overliste, outmatch, og outmuscle modstanderen.

Som enhver konkurrencesport, jo højere spilleniveau, jo mere indviklet bliver spillet.

Der er nogle regler og forskrifter, som skal overholdes og overvåges nøjere på højere niveauer.

En sådan regel kaldes et løft.

" Hvad er et løft i volleyball?"

Begrebet løfte op er dagligdags, da det også kan kaldes en carry eller en holdt bold. Alle disse udtryk kommer direkte fra regel 9.2.2 i FIVB regelbogen: Bolden må ikke fanges og/eller kastes.

Regel 9.2.2 affødte således regel 9.3.3, som guider os til, hvad et lift er.

Et lift er hvornår bolden fanges og/eller kastes; den går ikke tilbage fra slaget.

Reglen gør det ulovligt at fange og kaste bolden i stedet for at flytte den med en aflevering, sæt, eller ramt.

Hvis bolden holder pause i dine hænder eller en del af din krop, før den skifter retning, du vil sandsynligvis blive kaldt til et lift.

Du vil se løfteopkald oftere, når du ser yngre spillere. Det er sjældent ved konkurrencer på højt niveau.

Mens enhver spiller kan kaldes til et løft, krænkelsen er oftest begået af unge settere, der forsøger den delikate fingersætningsbevægelse.

Desværre, et løft er et subjektivt kald foretaget af dommerne.

Det er ikke nær så objektivt som out-of-bounds eller ulovligt at røre nettet.

Her er nogle tilfælde, hvor du kan se et løft forekomme i en volleyballkamp.

Angribende Lift Call

Dette er det mindst sandsynlige tidspunkt at se et liftopkald.

At angribe bolden er defineret som et slag, der flytter bolden mod din modstander.

FIVB-reglerne adresserer løft under angreb:

"Under et angreb, vipning er kun tilladt, hvis bolden er rent ramt, og ikke fanget eller smidt.”

Et løft under et angreb vil sandsynligvis forekomme, når en spiller forsøger at styre bolden med fingrene i stedet for en flad hånd. Angribere bør slå bolden top-down (slå ned på bolden).

Trænere skal coache spillere, at enhver tip eller tanke skal udføres med stærke, stive fingre eller de skal bruge knoerne.

Ethvert længerevarende swipe, der guider bolden, vil resultere i en overtrædelse af løft.

Der er et strategisk angreb, der involverer et stærkt tip, af slagsen.

Dette er fint, så længe spilleren ikke styrer bolden drastisk.

Bolden skal vippes mod målet med en pludselig bevægelse.

Bestået liftopkald

Passering fra en platform kan give mulighed for et liftopkald.

Dette tilfælde af et løft ses almindeligvis blandt begyndere og unge spillere, der har svært ved at drive bolden frem med benene og afleveringsformen.

Det er vigtigt at lære unge spillere at undgå at skabe et sted, hvor bolden kan hvile i deres albuer.

Fødderne skal være firkantede, platformen skal være flad, og ben og skuldre skal give masser af energi til at flytte bolden derhen, hvor den skal.

Indstilling af Lift Call

Sættet repræsenterer det øjeblik, hvor de fleste løft forekommer.

Det er næsten altid begået af en nybegynder setter eller nogen, der forsøger at sætte i relief af setteren.

Blød, glatte hænder er vigtige for sættere og kan "maske" hvad man ellers kunne kalde et catch and throw.

Dommere har den udfordrende opgave at se hvert sæt for at bedømme, om et løft er begået.

Indrømmet, det er en af ​​de sværere opfordringer at få ret for volleyballdommere, og villigheden til at kalde et lift varierer mellem refs.

For at undgå et løft, bolden skal sættes i én ind-og-ud-bevægelse.

Lad ikke bolden synke mod dit ansigt eller komme lavt mod dit bryst.

Den forlængede tid i setterens hænder vil utvivlsomt resultere i en liftovertrædelse.

Settere har fordelen ved et stærkt håndled, arm, og skuldermuskler.

Fokus på disse områder under træning kan hjælpe med at undgå løftekald forbundet med svaghed.

Tilfælde, hvor en elevator ikke ville blive kaldt

Der er et par øjeblikke under volleyballkampe, hvor det kan se ud som om der er sket en overtrædelse af løft, men det hedder ikke.

Det første tilfælde er nettokampen.

Hvis en spiller fra hvert hold går for at blokere en bold, og de holder bolden over nettet sammen, det betragtes ikke som et løft på trods af, at bolden holdes fra bevægelse.

Spillet genoptages, så snart bolden falder til den ene eller den anden side af nettet.

En anden affødte fra beachvolleyballens defensive karakter og fandt vej til indendørskampen.

En hårdt drevet bold, som en forsvarsspiller reagerer på (for at beskytte sit ansigt eller blot som en naturlig reaktion), kaldes ikke et løft, selvom bolden holdes et øjeblik.

Du kan bestemt ikke fange bolden og kaste den til en holdkammerat, men en bold, der "sætter sig" i dine fingerspidser, kaldes sjældent et løft i det scenarie.

Undgå det frygtede løft

At blive kaldt til et lift kan være frustrerende og pinligt.

Men det kan undgås ved at bruge ordentlig mekanik, når som helst du rører bolden.

Korrekt defensiv holdning, forbipasserende platforme, og indstilling af håndplacering kan forhindre, at de fleste løfteopkald nogensinde forekommer.

Fokus på styrketræning kan også forhindre bevægelser lavet af svaghed, der resulterer i et løft.

Løft er meget ualmindeligt blandt spillere på højere niveau, fordi de har brugt så meget tid på at perfektionere deres volleyballmekanik.

Trænere bør understrege vigtigheden af ​​korrekte afleveringer og indstillingsformer for at undgå at opleve et ødelæggende løftekald under en kamp.

[Hvad er et løft i volleyball? (fuld forklaring): https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040469.html ]