Volleyball passerer på stranden:vind, sand, og sol

Spillere vil lære at arbejde med en partner under live scrimmages.

At passere på stranden er anderledes end at passere en bane på grund af tre faktorer; vind, sol, og sand. Som beachvolleyspiller, du skal lære at overvinde disse tre faktorer for at få succes i spillet. Nedenfor er et par tips og tricks, som vi dækker i vores beachvolley-lejre for at løfte dit beachvolley-spil.

Lad os starte med det grundlæggende. I beachvolley, at afgive bolden på en kontrolleret måde kan være forskellen mellem at returnere en serv eller aflevering og ikke. Det er vigtigt, at du har en solid platform, Bøj dine knæ, og bevæg dine fødder for at komme bag bolden. Send altid bolden fremad mod nettet på et sted, du og din partner har udpeget. Ved at have et sted, som I begge prøver altid at gå hen til, du vil øge dine chancer for et kontrolleret sæt. Opsætning af hitteren med et kontrolleret sæt vil øge sandsynligheden for et drab.

Vind kan være en faktor, der hjælper eller skader dit spil. Det er vigtigt at kende vindens retning og hastighed, så du kan justere din pasning, hvis det er nødvendigt. Hvis du har mulighed for at vælge din side af banen, det er altid nemmest at aflevere bolden i vinden  der rammer dit ansigt. Også, hvis det blæser kraftigt, er det bedst at holde afleveringerne lave og undgå at bruge flydeserv.

Solen er en anden faktor, der kan påvirke dit spil. At bære solbriller er altid den bedste mulighed på solrige dage for sol- og sandbeskyttelse. Selvom de kan tage lidt tid at vænne sig til, de vil hjælpe dig enormt.

Til sidst, sand. Passering på sand vil trætte dine ben hurtigere end banepasning. Det kan kræve mere koncentration for at sikre, at du holder en god pasningsform. Det er også vigtigt at kommunikere med din partner og vide, hvem der går efter hvad. Når man passerer på sand, husk at beholde din platform, at kommunikere, og at bevæge dine fødder.

Se flere af vores beachvolley-tip og forbedre dit spil denne sommer på en af ​​vores beachvolley-lejre.

[Volleyball passerer på stranden:vind, sand, og sol: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040567.html ]