Volleyballetikette:14 uskrevne regler, du bør kende

Volleyball er et herrespil. Ingen, Jeg mener ikke, at kun mænd spiller det; volleyball er et spil med et højt niveau af sportsånd. Der er ingen tackling, støde, eller endda kontakt med det andet hold. Faktisk, de to hold er adskilt af et net, for at sikre, at der ikke er kontakt.

Hver sport har et officielt sæt regler. Som regel, at bryde en af ​​disse regler kan betyde at miste et point. Imidlertid, der er også de uskrevne regler, eller etikette, af sporten. Ikke at følge etiketten vil ikke resultere i at miste et point, men du vil stadig gerne være opmærksom på det, og prøv at følge den.

Følgende uskrevne regler gælder hovedsageligt for formelle liga- eller turneringsspil med officielle dommere. Nogle kan også gælde for afhentning eller uformelle spil, men normalt er disse typer spil meget mindre officielle, så tonen afhænger virkelig af spillerne.

1.      Hjælp til opsætning og bortskaffelse af udstyret

At sætte nettet op og gøre banen klar er en nødvendig del af hvert spil. Det er bestemt IKKE en del af dommerens job. Hvis din liga spiller på et fritidscenter, personalet kan stå for opsætningen. Imidlertid, for de fleste ligaer, det er op til spillerne at opsætte og lægge udstyret væk.

Selvom du ikke ved, hvordan du konfigurerer udstyret, bare gør dig selv hjælpsom og stil spørgsmål. Et ekstra par hænder er altid velkommen. Og når du først har fået styr på det, det er ikke så svært, og det tager faktisk ikke så lang tid.

Nu, det kræver faktisk ikke alle 12 eller flere spillere at sætte op og rydde op på banen! Bare sørg for, at du tager en tur, og at det samme par spillere ikke altid er dem, der gør alt arbejdet. En god praksis at følge er, hvis du ikke har oprettet, så skal du hjælpe med at lægge udstyret væk. Eller, hvis du ikke hjalp dette spil, så sørg for at hjælpe til næste spil.

2.      Ingen bande!

Ligesom der ikke er gråd i baseball, der er ingen bande i volleyball. Medmindre det er under din ånde, bare til dig selv, og stille nok til at ingen andre kan høre dig.

Hvis du spiller et spil pickup, eller en uformel kamp uden dommere, dette er virkelig op til gruppens tone. Imidlertid, selv ved voksenspil, når der ikke er børn til stede, bandeord tolereres generelt ikke af dommerne. Bare hold sproget rent.

3.      Ingen skrald taler det andet hold gennem nettet

Selvom det er fristende at skralde holdet, selv godmodigt, dette tolereres ofte ikke af dommerne. Jeg gætter på, at der altid er risikoen for, at selv godmodige kommentarer kan blive taget den forkerte vej, eller at tingene kunne eskalere til mere seriøse kommentarer.

Hvis du er fristet til at komme med kommentarer til det andet holds spil, bare hold det positivt.

4.      Ingen skrald taler dommeren

Og lad være med at skralde dommeren, uanset hvor dårlige hans eller hendes opkald kan være. Der er kun én spiller på banen, der skal tale med dommeren, og det er hofkaptajnen, hvem der er tildelt inden spillet starter.

Dårlig mund af dommeren kan endda resultere i et gult kort, eller hvis det er en opvarmet nok udveksling, et rødt kort. Et gult kort er en advarsel til spilleren om at nedtone deres holdning, mens et rødt kort betyder at blive sparket ud af spillet og give et point til modstanderholdet. Det er op til dig at beslutte, om det er værd at skændes om én leg er værd at sidde ude resten af ​​spillet – personligt, det tror jeg ikke det er!

5.      Rul altid bolden under nettet – kast den ikke

Uanset om det er det andet holds tur til at tjene, eller under opvarmning, rulle altid bolden under nettet i stedet for at kaste den over. Det er bare en mere kontrolleret måde at få bolden til den anden side af banen.

Også, mellem stævner, nogle spillere er bare ikke opmærksomme på bolden længere, så de er måske ikke klar over, at bolden kommer deres vej. Og under opvarmningen, der sker altid så meget på banen, at en spiller nemt ikke kan se en anden bold, der flyver gennem luften.

6.      Rul ikke bolden, når en spiller hopper

En volleyballbane under opvarmningen er ret kaotisk. Der bliver slået bolde, spillere peber, og normalt en masse råben. Og under opvarmning, der er altid andre spillere, der jagter bolde, og returnere dem til den anden side af nettet. Som med #5 ovenfor, rulle altid bolden, når du returnerer den.

Imidlertid, hvis du ser en spiller, der lige er ved at hoppe efter et slag eller en blokering, Rul IKKE bolden i deres retning. Det er så nemt for en spiller at lande på en volleyball, hvilket bare ville få dem til at styrte ned på gulvet og kunne resultere i en rigtig slem skade.

Selv med de bedste hensigter, dette kan stadig ske. Nogle gange går en spiller til at hoppe, efter at bolden allerede er rullet. Så, hvis du ser en bold rulle mod en spiller, der hopper, sørg for at råbe, "BOLD!". Dette er et ret klart signal om, at der er en bold på fri fod, og enhver spiller, der er ved at hoppe, skal bare STOPPE.

Og, hvis DU er den, der lige er ved at hoppe, og du hører nogen (eller flere) råbe, "BOLD", sørg for ikke at hoppe. Selvom det ikke var beregnet til dig, du ved det ikke før efter du har kigget, og det er altid bedre at være sikker.

7.      Spar ikke volleyballen

Når du ruller bolden for at returnere den, det kunne være fristende at give bolden et hurtigt spark i stedet for at rulle den. Imidlertid, dette anses generelt for at være upassende. Mens jeg har hørt, at spark til en volleyball kan ødelægge den indvendige blære, fordi den ikke var designet til at blive sparket, det faktum, at volleyball med foden er en lovlig måde at spille bolden på, gør denne grund usandsynlig.

Jeg tror på, at det ikke er sædvanligt at sparke en bold på samme måde som hvorfor man ikke skal kaste den over nettet - du har bare ikke så meget kontrol over bolden, som du gør, når du ruller den.

8.      Rul ikke med øjnene, når din holdkammerat laver en fejl

Hver spiller, på et tidspunkt, kommer til at lave en fejl. Hvis der ikke var fejl i volleyball, stævnerne ville aldrig ende! Selvom det er fristende at blive irriteret på en holdkammerat, når han eller hun laver en fejl, bare husk at alle vil på et tidspunkt, laver en fejl. Og om det er det første punkt, det femtende punkt, eller game point, du bør altid støtte dine holdkammerater.

Selvom din holdkammerat har begået den samme slags fejl flere gange, husk altid, at det kan tage et stykke tid at forbedre en teknik, især i en spilsituation. Gamle vaner er svære at bryde, og nye teknikker er ikke behagelige, så det kan tage et par afspilninger for en spiller at forbedre sig.

Det bedste du kan gøre, når en holdkammerat laver en fejl? Giv dem en lav fem, og sig, "godt forsøg". Chancerne er, at de er endnu mere frustrerede over sig selv, end du er over dem. Vær en støttende holdkammerat, derefter gå videre til næste spil. Og hvem ved, den person, der laver en fejl ved næste spil, er måske bare DIG.

9.      Ej op til dine fejl

Når det er din tur til at være den, der laver fejlene, det er altid bedst bare at stå for det. Dette er faktisk mere for dig selv end for dine holdkammerater. Hvis du ikke erkender, at du har begået en fejl, du kan ikke engang begynde at forbedre det.

Så, hvis du slår bolden ud, bebrejde ikke sættet – selvom det var et dårligt sæt, du skulle have tilpasset dig det.

Hvis du sætter bolden dårligt, bebrejde ikke forbipasseren - du skulle være kommet hurtigere frem, eller ringet efter hjælp.

Eller, hvis du gik glip af udgravningen, bebrejde ikke blokerne - du burde have læst hitteren bedre, eller du fejlbedømte, hvor du skulle indstille din defensive position.

At vide, hvordan du kunne have forbedret det spil, du gik glip af, er det første skridt i at forbedre det til næste gang. Som jeg sagde ovenfor, alle vil begå en fejl på et tidspunkt i volleyball, så ryst det bare af, lære af det, og gå videre til næste spil.

10.   Sæt ikke bare dine venner

Uanset om du spiller i en liga eller bare en pickup, chancerne er, at du vil være bedre venner med nogle af spillerne på dit hold end med andre. Imidlertid, under en volleyballkamp er det ikke tid til at spille favoritter. Du bør forstå styrkerne, og svaghederne, af alle dine holdkammerater, uanset hvor meget tid du bruger på at hænge ud med dem uden for volleyballbanen.

Alle spillere på banen har taget sig tid til at dukke op, så alle fortjener lige muligheder for at komme ind i spillet.

11.   Slå ikke bolden efter fløjten

Når dommeren fløjter, skuespillet burde være slut med det samme. Ikke efter et tryk mere, og bestemt ikke efter endnu et hit. Også selvom du lige har fået det mest spektakulære sæt nogensinde!

Når spillerne hører fløjten, de kommer til at svigte deres defensive vagt. Hvilket betyder, at hvis du stadig svinger væk på bolden, de vil være fuldstændig uforberedte på en spids. Så det er ikke kun god sportslig opførsel ikke at svinge til bolden efter fløjten, det er meget, meget sikrere.

12.   Der er stadig meget at gøre, når du sidder på bænken

Alle vil på et tidspunkt tage deres tur til at sidde på bænken. Imidlertid, det er ikke tid til at indhente dine sociale medier! Selvom du måske ikke er en af ​​de 6 spillere på banen, du er stadig en del af holdet.

Volleyball er et meget psykologisk spil, og jubel er en kritisk komponent. Som sagt, fejl vil altid blive begået, og det er vigtigt at vide, at dine holdkammerater har din ryg. Jubel de gode spil og giv god opmuntring til dine holdkammerater, når stævnet er tabt.

En fordel ved at sidde på bænken er, at du kan se det andet hold og identificere eventuelle strategiske råd til dit eget hold. For eksempel, det andet hold kan have nogle huller i deres forsvar, som du kan foreslå, at en slagmand sigter efter. Eller du bemærker måske, at en bestemt hitter altid sigter efter det samme sted. Ved næste timeout, du kan nævne disse tips til resten af ​​dit team.

Dette kan også være et godt tidspunkt at genopfylde din vandflaske, hvis du ikke havde tid i den sidste timeout. Og vær en god holdkammerat og fyld alle dine holdkammeraters flasker op, der er løbet tør, også!

Og bliv ikke for komfortabel - du vil gerne være klar, hvis du bliver skiftet ind i spillet igen. Du vil sikkert gerne lægge et lag op, så du ikke køler for meget ned, men tænk på at bære lag, du nemt kan tage på og af, såsom en langærmet skjorte med lynlås. Klik her for, hvordan du bliver en god bænkspiller

13.   Selv når du ikke spiller, holde øje med banen

Uanset om det er under en turnering, eller du tager din tur på bænken, og du løber ud af gymnastiksalen for at genopfylde din vandflaske, sørg for, at du tider din udgang korrekt. Hold øje med forestillingerne, og sørg for, at du ikke går lige foran serveren, når de skal tilbage for at tjene. Dette kan ikke kun smide serveren, men det kan også medføre, at hele spillet bliver forsinket, mens du går forbi.

Også, husk på, at selvom der er en domstolsgrænse, spillere vil ofte løbe forbi disse grænser, når de jagter en bold. Og, de vil se bolden – IKKE hvor de skal hen. Så, hvis du ser et spil, eller bare gå forbi banen under et stævne, hold altid øje med banen, og skuespillet. Og hvis du ser en volleyballspiller løbe mod dig, sørg for, at du kommer ud af deres måde!

14.   Giv altid hånden i slutningen af ​​spillet

Uanset hvor meget rivalisering der måtte være blevet opbygget i løbet af spillet, kampen skal altid ende med, at alle spillere giver hånd til det andet hold og siger:"godt spil", og derefter give hånd og takke dommeren. Selv de spillere, der sad på bænken i kampens sidste kamp, ​​skulle stille op og give hånd.

Hvis du er en del af det vindende hold, dette er ikke tiden til at glæde sig over. Det er en tid til at anerkende den indsats, spillerne på det andet hold lægger i spillet.

Og hvis du er en del af holdet, der ikke vandt, det er ikke tid til at være sur eller vred. Anerkend det andet holds præstation, selvom du ikke er glad for det. Tag et tab som en læringsmulighed, og motivation til at prøve endnu hårdere næste gang du spiller!

Og takke dommeren anerkender også den indsats, de har lagt i spillet. Det er ikke let at være dommer – det kræver en masse selvtillid og koncentration, så det er rart at anerkende deres indsats, også.

Så, selvom disse tips ikke findes i regelbogen, de er stadig god praksis at følge. De vil hjælpe dig til at blive en bedre holdkammerat, og også en bedre konkurrent.

Relaterede indlæg:

Hvad skal jeg have på for at spille volleyball?

Hvilket udstyr er nødvendigt til indendørs volleyball?

[Volleyballetikette:14 uskrevne regler, du bør kende: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040599.html ]