Tumbling Aktiviteter

Tumbling er en form for gymnastik , der kan praktiseres af gymnastik elever i alle aldre. Men fordi de studerende , der har studeret gymnastik for tid nok til at blive oplevet typisk kan udøve på egen hånd med en individuel rutine , ideer til tumbling aktiviteter for et klasseværelse af yngre gymnastik studerende er i høj efterspørgsel. Mens alle tumbling aktiviteter kræver fysisk deltagelse af alle elever , nogle aktiviteter endda motion til koordinering af et barns sind sammen med hendes krop. Freeze Frame

Freeze Frame er et klasseværelse gymnastik spil, der opdeler eleverne ligeligt mellem fem stationer i tumbling øvelser placeret side -by- side. Aktiviteterne er som følger: hurdle i løbet foldede måtter , hop scotch gennem ni hulahopringe , hoppe på og ud af en hvælving hest , kravle gennem en forhindringsbane , og hoppe frem og tilbage over en balance bjælke . Afspille musik, mens eleverne går gennem deres respektive aktiviteter; når de musikken stopper, skal den studerende fryse . Efter at de har gennemført denne aktivitet , hver gruppe flytter en station i en retning , som du vælger .
Mat Attack

Place 05:56 måtter rundt i lokalet til Mat Attack. Lad eleverne parre op ; en studerende sidder på knæ , mens den anden elev tager fat i måtten og trækker den knælende studerende rundt i lokalet. Den studerende på knæ forsøger at mærke andre måtter. Når en mat er blevet tagget , skal elevpar vente til en anden aktiv par tags dem tilbage i spillet . Vinderne er det endelige hold tilbage.
Mat Attack Race

Mat Attack Race har en lignende setup til Mat Attack, som en studerende sidder på knæ , mens hendes holdkammerat slæber måtten. Men i Mat Attack Race, hvert par af eleverne starter bag en startlinien. Når du siger, " gå," den studerende kapløb til den anden side af rummet og tilbage igen. Det første par studerende til at vende tilbage til startlinjen har vundet Mat Attack Race .
Avis Challenge

Giv hver elev en avis og få dem åbne den til en side af deres valg og sætte den på gulvet i et sikkert område . For hver runde af avis Challenge, har eleverne hver vælger en historie fra avisen. Vælg et tal mellem et og 50 og et antal mellem en og syv. Det første tal er hvor mange ord ind i historien er nøgleordet . Det andet tal er, hvor langt ind i søgeordet det valgte bogstav er. Når den studerende identificerer hendes brev , skal hun udfylde en akrobatisk aktivitet, der begynder med bogstavet fra søgeordet. For eksempel kunne bogstavet " S" har en studerende udføre en kolbøtte , og bogstavet "J" kunne have den studerende lave en sprællemand . Gyldigheden af ​​den akrobatiske aktivitet er op til instruktøren skøn. Hvis en studerende er den sidste til at fuldføre hendes akrobatiske aktivitet i klassen , er hun ude . Hvis den studerendes ord ikke har nok bogstaver i det for at vælge et bogstav baseret på instruktørens nummer , er hendes tur ikke tælle. Den sidste student tilbage i klassen er vinderen .
Snakes

Vælg et bevægeapparatet færdighed såsom hopping , hoppe , springe eller til fods. Vælg to eller tre elever og udpege dem som slanger. Målet med slanger er at tagge de studerende, der ikke er slanger. De studerende, der ikke er slanger skal forsøge at undvige slangerne kun bruger i bevægeapparatet dygtighed instruktøren har valgt . Hvis eleverne er kodet eller undvige slangerne ved hjælp af en anden end bevægeapparatet dygtighed valgte dygtighed , skal de slutte sig til resten af slangerne. Den sidste elev, som ikke er blevet tagget er vinderen .
Hoteltilbud
[Tumbling Aktiviteter: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003036096.html ]