FIE Coaching Academy:Hurtige coachingtips

Før jeg rejste til Budapest, Jeg spurgte /r/fencing Subreddit, hvad de ville have mig til at skrive om. Det øverste svar var:

Så efter lidt mere end en måneds indlæring af foliesystemet, her er en kort Buzzfeed-lignende liste med fem tips til trænere, der vil gøre dine lektioner bedre, hvis du ikke allerede gjorde disse ting før.

1. Vær tættere på.

Hvis du har set et betydeligt antal fægtelektioner, du har sikkert lagt mærke til "coaching footwork". At give flere lektioner om aftenen gør det udfordrende at lave rigtigt fægtfodarbejde (især udfald), hvis du vil have en lang trænerkarriere. For at lektionen stadig er effektiv for eleven, træneren skal være meget tættere på eleven den normale fægteafstand.

At være tættere på giver træneren mulighed for at skabe rigtige fægtehandlinger/-situationer på trods af manglen på fodarbejde.

2. Eleverne skal bakke op, før de parerer.

Da træneren er så meget tættere på eleven, du kan tvinge eleven til at trække sig tilbage, før de flytter hånden for at parere. Afstanden vil forhindre elever med særligt hurtige hænder fra at "snyde" korrekt teknisk udførelse. Det giver også eleven mulighed for at sætte defensive forberedelser op inden en sidste parering.

3. Trænere bør bakke op, når eleverne angriber.

En del af at levere disse realistiske fægtesituationer vil være at reagere som en fægter ville. Det betyder at tage backup, når man bliver angrebet, og bakker op før din parering, når du lærer eleven at koble fra. Det giver eleven følelsen af ​​med succes at lande et angreb mod en modstander, der gør mere end blot at stå stille og lade sig ramme.

4. Elever bør ikke sikkerhedskopiere uden grund.

Hvis du nogensinde har været frustreret over en elev, der bakkede op på striben, mens de faktisk ikke bliver angrebet, det er sandsynligt, at de har lært dette i løbet af lektionen. Hvis træneren lærer eleverne at komme sig og derefter begynde at trække sig tilbage for at nulstille afstand og angribe igen uden en egentlig trussel, den slags adfærd overføres til striben. Det meste af tiden, eleven skal kun bakke op, når træneren bevæger sig fremad eller angriber.

5. Handlinger bør være baseret på virkeligheden.

Dette krænker noget "ikke at vide ting"-præmissen, men at basere dine handlinger på virkeligheden kan gøres uden dyb mystisk viden om sporten - det kræver bare, at du ser objektivt på, hvordan handlinger kaldes på striben, og om bestemte handlinger virker eller ej. Se dine elever udføre de handlinger, du arbejder med, og reflektere over, hvordan dommerne foretager deres opkald, og/eller se videoer af kampe for at se, hvordan tingene hedder andre steder.

Eksemplet, vi har arbejdet på her, har været med point in line. Etablering af linje kræver typisk åbning af afstanden, men det er usandsynligt at score med streg ved at håbe på, at din modstander bare går ind på den. Selvom reglerne ikke forbyder longering fra linje, du kan ikke stole på, at dommere foretager dette opkald pålideligt. Ofte, longering selv efter etablering af line vil blive kaldt et modangreb. Derfor lærer systemet her eleverne at gå videre for at score med deres point på linje i stedet.

[FIE Coaching Academy:Hurtige coachingtips: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042490.html ]