FIE Coaching Academy:Fægtesystemer

Et afsnit i min første artikel om FIE Coaching Academy genererede flere spørgsmål end nogen anden. Den diskuterede den kritik, jeg modtog om mine lektioner på dag ét af Akademiet; at min lektion ikke fulgte et system:

Den feedback får mig og andre til at spørge, Hvad er et hegnssystem ?

Mange mennesker knytter ideen om et "system" til specifikke lande. For eksempel, "det franske system" eller "det koreanske system." Jeg har også hørt trænere henvise til deres eget "system". Men hvad taler de om? Vi har netop afsluttet vores tredje uge her på Akademiet, og mit svar på dette spørgsmål er anderledes nu, end det ville have været, før jeg kom hertil, eller fra hvad jeg kunne have sagt den første uge. Jeg forventer, at det vil fortsætte med at udvikle sig, efterhånden som vi bevæger os fremad.

Tidligt i min trænerkarriere, Jeg ville have sagt, at et hegnssystem beskriver de teknikker, der bruges til at udføre forskellige handlinger. For eksempel, parry four er klassisk beskrevet i supination - men i moderne foliehegn, fire udføres næsten altid "delvist proneret." Hvor meget pronation? Det ville være op til systemet, selvfølgelig.

Før jeg kom til Budapest, Jeg begyndte at tænke på et hegnssystem som at fokusere mere på, hvilke handlinger der læres, snarere end specifikt hvordan man udfører en bestemt handling. For eksempel, et system kan lære en ung elev at bruge et falsk modangreb til en angribende modstander for at skabe et øjeblik, hvor hvis modstanderen fortsætter med at forberede sig, eller begår et dårligt angreb, eleven kan lave et rigtigt modangreb. Et andet system bruger måske slet ikke tid på at træne unge studerende i modangreb af to grunde:

1. At prioritere tid brugt på at træne eleven til at angribe ses som mere værdifuldt; og,
2. Lad os være ægte, børn skal øve sig i modangreb helt på egen hånd.

Jeg ser fordelene ved begge synspunkter. Hvis eleven skal til modangreb, du vil have dem til at skabe en situation, hvor det er sandsynligt, at det bliver en succes. For at gøre det godt, du skal øve dig i at forberede dine modangreb, som du ville gøre et angreb. Jeg ser også, at træningstiden for børn ofte er begrænset, og der er visse handlinger, som du sandsynligvis ikke ønsker at bruge uforholdsmæssigt meget tid på at træne dem til at udføre. Ti-årige behøver sandsynligvis ikke at øve "Chamley-Watson" i deres begrænsede tid med fægtetræneren.

Efter min første uge her, Jeg begyndte at se konceptet med et hegnssystem som noget mindre, end hvilke handlinger der prioriteres i træningstiden, og mere af en sekvens, hvorefter handlinger introduceres. Mere end bare ikke at lære børn at modangreb, eller ikke bruge tid i en lektion på at arbejde på film, eller hvad som helst. Jeg mener grundlæggende ideer, ligesom begrebet en cirkel parry seks undervises før parry fire. Systemet her starter med en ret standard opvarmning:

Extension distance angreb -> Forudgående afstandsangreb -> Lungedistanceangreb -> Advance-longe distance angreb

Men hvad kommer dernæst? Her, det næste er mere angribende. Den angribende fægter har kontrollen med foliehegn, og kontrol er nøglen. For meget tid brugt på at træne unge elever til at forsvare tilskynder til defensiv fægtning. Hvis du vil have eleverne til at angribe, eleven skal føle sig godt tilpas med at indlede angreb på egen hånd. Så de næste handlinger var:

Frigør fra yderside til inderside angreb med udfald -> Frigør fra indvendigt til udvendigt angreb med udfald -> Og så 1-2 (double disengage) angreb med fremrykning

Derefter går lektionerne kort til forsvar, før fokus flyttes tilbage til angreb:

Circle parry six / riposte -> Cirkel seks forberedelse, angreb -> Cirkel seks forberedelse, afbryde angreb -> engagere fire forberedelse, angreb

Derefter, parere fire / riposte, når træneren ikke engagerer fire forberedelser, angreb på eleven

Efterhånden som kurset er gået, Jeg er kommet til at se, at et hegnssystem er mere end en liste over handlinger, hvordan de undervises, og en rækkefølge at undervise dem i. Hvad jeg ikke kunne se til at begynde med i disse tidlige lektioner, var begrebet taktik og taktisk progression, der var iboende i konstruktionen af ​​fægtelektionen. Handlingerne bliver ikke undervist i et vakuum; de er forudset med de nødvendige tekniske færdigheder til at udføre alle deres dele, men er også præsenteret på en måde, der besvarer spørgsmål som "Hvad nu hvis din modstander udfører denne handling, vi lige har arbejdet på for dig?" Eller "Hvordan kan din modstander ændre sig til at håndtere denne handling, du lige har lavet?"

Et hegnssystem skal lære eleven at besvare disse spørgsmål, fordi et hegnssystem skal være mere end at lære folk fægtebevægelser. Det skal lære eleverne at analysere et problem, hvordan man træffer beslutninger, og hvordan man kan være sikker på deres udførelse. Et succesfuldt hegnssystem skal være en proces til at lære folk, hvordan man hegner og hvert element, som hegn inkluderer.

[FIE Coaching Academy:Fægtesystemer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042491.html ]