Basketball Coaching Tips – Beating the Zone

Når man står over for zonen, der er et par ting, der er nøglen til at have succes. Du bliver nødt til at slå åbne skud, flytte bolden hurtigt, og sørg for, at dine store mænd er involveret - uanset om det er at få en post-touch eller styrte det offensive glas.

Uanset om det er en 3-2, 2-3, eller 1-3-1 gør ikke rigtig en forskel, spillere skal blot lave små justeringer for at finde hullerne i hver af de forskellige zoner.

Zone O

Min yndlingszoneforseelse er overbelastningen. Grunden til dette er, at selvom dit hold ikke gør et godt stykke arbejde med at skyde 3-bolden, der er masser af muligheder for at lave kurvklip eller spot up til 15 footers.

Med din point guard oppe, få power forwarden til at komme op ved siden af ​​sig på den svage side. Din 3-mand vil være på den svage sidefløj, og dit center på den svage sideblok. Din skydevagt vil være på den stærke sideblok.

For at starte stykket, kraften fremad vil øges, og sæt en boldskærm til pointguarden. 4-manden ruller, men chancerne er, at passet ikke vil være tilgængeligt, og point guarden vil svinge bolden til fløjen og placere sig ovenpå.

Mens dette sker, de 2 vagter vil sætte sin mand op, og brug den flexskærm, der er indstillet af midten på den anden blok. For at give ham mere plads til at operere, den lille forward kommer til at bringe bolden en lille smule højere op.

Centret skal vende og forsegle, så snart de har valgt, og se efter at komme ind i high low-spillet med power forward fra indgangen, som vil blive spottet op omkring frikastlinjen i den høje stolpe.

Med overbelastningen af ​​offensive spillere i det lille område, forsvaret bliver nødt til at lade nogen stå åben, og hver gang du laver endnu en hurtig aflevering i det område, skal de skifte over til bolden. Med et par velplacerede afleveringer, du får et let skud hver besiddelse ned ad gulvet.

Og hvis dine store mænd har problemer med at træffe kortfattede beslutninger fra den høje post, prøv disse øvelser, der vil gøre et godt stykke arbejde med at lære dem alle deres muligheder.

[Basketball Coaching Tips – Beating the Zone: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041594.html ]