Regler og regler for spydkast

Spydkast er den feltbegivenhed, hvor en atlet løber ned ad en smal bane og derefter kaster en lang, spydlignende genstand så langt han kan ind i et markeret markområde. Landingsbanens layout, Specifikationerne for spydkastet og hvordan det kastes er alle styret af sportens regler og regler.

Runway Specifikationer

Landingsbanen skal være mindst 33 yards og op til 37 yards lang. To hvide parallelle linjer, lidt bredere end 4 fod fra hinanden, markere landingsbanen. For enden af ​​landingsbanen er en bueformet fejllinje med en radius på omkring 9 fod. buen, som er lavet af træ eller anden form for holdbart materiale, skal flugte med jorden og males hvid. Kasteren kan ikke røre nogen af ​​disse linjer, forlade landingsbanen, eller området uden for disse linjer, før spydkastet lander.

Udstyrsspecifikationer

Spydhovedet er lavet af metal, tilspidser til en spids og er fastgjort til enten et hult eller massivt skaft. Skaftet skal have uniform, glat overflade uden kamme eller riller. Spydet kan ikke have nogen vedhæftninger, der kan ændre dets tyngdepunkt eller kasteegenskaber. Snorgrebet skal have en konstant tykkelse og må ikke være mere end 0,31 tommer større end skaftets diameter. Det spyd, der bruges af mænd, skal være mellem 102 og 106 tommer langt med en minimumsvægt på 28 ounce. For kvinder, længden er omkring 87 til 91 tommer med en minimumsvægt på 21 ounce.

Kasteteknik

Korrekt teknik kræver, at atleten holder spydkastet med kun én hånd på snoregrebet. Handsker er ikke tilladt, og tape på fingrene er kun tilladt, hvis det skal dække et åbent sår. Reglerne gør, imidlertid, tillade atleter at kridte deres hænder. Spydet skal kastes med en bevægelse over skulderen. Konkurrenten kan ikke vende ryggen til kasteområdet, før spydkastet er i luften.

Lovlige kast

Spydet skal lande inden for "sektoren" for at registrere en score. Dette vifteformede område strækker sig ud fra enderne af den bueformede fejllinje. Spydet kan ikke lande på linjerne, der markerer siderne af sektoren. Spydkastets metalhoved skal ramme jorden først, ellers er kastet en fejl.

[Regler og regler for spydkast: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046186.html ]