For at slå til højre, Sæt dit sind rigtigt

Del dette på WhatsApp

Batting er en svær opgave, men er det mere psykisk end fysisk?

Hvis cricket ville være en film, så vil dens hovedrolle uden tvivl være batsman. Det spillet drejer sig kun om batsman. De har en stor fan, der følger enhver cricketelsker, der beundrer dem.

Selv i spillet, regler favoriserer dem om det er power play regel fordel af tvivlen. De tages også med i valget af en kaptajn.

• Batting kræver fokus

Batsmen nyder fordelene, de får, men det hårde arbejde bag det er uset af mange. EN batsman skal udvikle et fokus til et vist niveau, at han ikke let bliver forstyrret. Hans fulde opmærksomhed bør kun være på bolden. Han er trænet til at se bolden i hænderne på en bowler, ikke bowleren.

Den tid, hvor en batsman skal spille bolden, er mindre end et sekund. I det korte tidsrum, en batsman skal bestemme, hvordan han skal spille bolden, om man skal forsvare eller angribe og i hvilket område. Batting er nogle gange ret trættende også især i testformatet, hvor en batsman skal bruge tid på folden.

• En batsman skal være rolig

Ro spiller en afgørende rolle i batting. Hvor længe en batsman vil blive på folden afhænger af niveauet af ro. Hvis en batsman er rolig, betyder det, at han er fokuseret og er i stand til at koncentrere sig godt, hvilket i sidste ende vil resultere i en god individuel score.

Han bør ikke blive påvirket af miljøet på stadion, men bør forblive rolig og forsøge at udføre opgaven.

• Bør vide, hvordan man spiller under pres

En batsmands tålmodighed bliver sat på prøve hvornår han præsterer under pres . Den måde, han griber spillet an på i denne situation, siger meget om hans potentiale. Forskellen på en god og en stor batsmand kan tydeligt ses på den måde, han spiller på under den pressede situation.

Hver slagspiller havde ikke evnen til at gøre det. Det kræver meget fokus og ro at tage holdet ud af denne situation.

• En batsman bør ikke være impulsiv

Impulsivitet er batsmandens største fjende på banen. Mens han slår, skal en batsman ikke kun se leveringerne, men også kommentarerne fra oppositionen og nogle gange også deres tilhængere. På cricketsprog, det kaldes 'Sledging.' En batsman bør mestre kunsten at forblive rolig og fattet. Han bør ikke reagere på oppositionens negative handlinger.

Der er så mange eksempler, hvor en bowler har taget wicket ved at slæde. Disse hændelser finder sted, når to rivaliserende nationer spiller som Australien og England og selvfølgelig vores favorit Indien og Pakistan. Nogle af de bedste eksempler på batsmen, der ikke lod slæde påvirke deres spil er Rahul Dravid , Sachin Tendulkar , Joe Root, Kane Williamson osv.

• Træning af en batsmand

Uddannelse er et stadie, hvor leret kan få enhver form. Træningen af ​​en batsmand består af fysisk såvel som mental test. Batsman er trænet til at præstere i enhver given situation, hvad enten det er under varme forhold, hvor temperaturen stiger over 40 grader, eller de fugtige forhold, hvor kroppen hurtigt bliver træt, eller det kolde vejr, hvor det er svært at få kroppen i gang.

For at præstere under disse forhold skal en batsman være fokuseret. Derfor er hoveddelen af ​​en batsmands træning den mentale træning, hvor han bliver lært at holde fokus på. Han er trænet til at ignorere enhver form for negativitet eller noget, der kan koste ham hans wicket.

Konklusion

Batting er intet mindre end meditation. Begge aktiviteter kræver en høj grad af koncentration. De, der opnår det fokusniveau, de lykkes. Ud af så mange batsmen i verden, vi roser kun dem, der har mestret kunsten.

FØLG OS PÅ INSTAGRAM!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[For at slå til højre, Sæt dit sind rigtigt: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003043925.html ]