Sådan Huske Fodbold Routes som Linebacker

Som centrale defensive spillere for et fodboldhold , linebackers har et ry som stærke og rørige atleter på banen . Mens linebackers bruge deres stærke organer defensive blokke og tackler, skal de også udnytte hjernens magt til at huske en omfattende liste over skuespil. Coaches kalde ruter til midten eller inde linebacker der relaterer dem til de øvrige linebackers på banen . Disse play opkald ske hurtigt i spil , tvinger linebackers til at udføre dem straks, uden tid til at stoppe op og tænke . Ved at studere og huske deres ruter , linebackers forberede sig til kampdagen . Ting du skal
Playbook
Båndoptager
Kartotekskort
Marker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Brug ord forening at huske ruter ved at finde et ord eller en sætning til at beskrive stykket. Efter at have gennemgået en rute i din playbook , så tænk på det første ord det bringer til dit sind. Du kan tildele ordene " slange " til en snoede løb og " pind " til en lige vej . Brug disse søgeord , når de studerer dine ruter med henblik på at knytte dem på kampdagen .
2

Gruppe tilsvarende ruter sammen som en måde at skitsere playbook . Separate ruter baseret på popularitet , stil og antallet af linebackers anvendes. Når man studerer , gennemgå dine ruter kategorier, og huske en gruppe af ruter ad gangen. Opret et navn til hvert sæt af ruter, der vil give dig mulighed for nemt at huske dem på banen .
3

Ring på holdkammerater , venner og familiemedlemmer til at hjælpe dig med at huske dine fodbold ruter. Giv din playbook til en nær ven eller et familiemedlem , og bede ham om at quizze dig på specifikke ruter . Arbejde med kolleger linebackers at huske ruter på banen ved at skiftes til at ringe ud og køre dem. Brug nedetid på bænken eller i omklædningsrummet at gennemgå playbook med trænere og holdkammerater .
4

Opret en studievejledning med flashcards . Skriv navnet på en rute på den ene side af et kartotekskort og skitsere det ud på den anden. Huske de ruter, ved at læse navnet på det kort og forsøger at visualisere ruten. Så prøv at identificere navnene ved at observere rute skitser. Spørg venner og familiemedlemmer at quizze dig med disse kort så godt.
5

Ring ruter ind i en båndoptager i de nøjagtige ord i din playbook og coach. Brug optagelserne samtidig med at øve derhjemme til at guide dig gennem fodbold ruter. Som du hører hver rute , fuldt ud gennemføre det. Fungerende ruter vil hjælpe dig med at huske dem og hente dem på spil dage .
Hoteltilbud
[Sådan Huske Fodbold Routes som Linebacker: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003003469.html ]