Hvilke fodbolde er de bedste? Fra græshopper til voksne

Fra størrelse et til størrelse fem kugler, du kan bruge hver bold, endda en tennisbold for at udvikle dine fodboldfærdigheder i dine træningssessioner derhjemme eller i din lokale park. Lær hvordan du vælger din bold med denne nemme guide.

Hvis dit barn er interesseret i fodbold/fodbold, og du vil købe en bold til dem, så har du utallige typer af mærker og størrelser at vælge imellem.

Kan du bruge en hvilken som helst størrelse kugle du ønsker?

Du kan helt sikkert bruge den størrelse kugle du ønsker. Det ville være bedre at holde sig til retningslinjerne for de angivne aldersgrupper, men med de større bolde til de yngre børn, sørg for, at de er lette nok til at sparke uden at komme til skade.

Boldstørrelser, som jeg bruger i mit færdighedsudviklingsprogram.

Alder 3 og under:størrelse 1 eller 2

Alder 3 til 5:størrelse 1, 2 eller 3

Alder 5 til 8: størrelse 1, 2, 3 eller 4

Alder 8 til 11:størrelse 1, 2, 3 eller 4 (Tennisbold for avanceret færdighedsniveau)

Alder 12+: størrelse 1, 2, 3, 4 eller 5 (Tennisbold for avanceret færdighedsniveau)

Afhængigt af hvor hurtigt spilleren udvikler sig, og hvilke færdigheder der bliver undervist, nogle gange er det vigtigt at ændre størrelsen på bolden. For eksempel, en 3-årig kan nemt snuble over en størrelse 5 bold, men vil måske ikke bruge en tennisbold, da de ikke har udviklet deres færdigheder nok.

Jongleringsfærdigheder er meget vigtige for en spillers første berøring. Når de mestrer færdigheden med den passende størrelse til deres alder, de kan begynde at gå ned til en mindre størrelse for at perfektionere deres berøring. For eksempel, professionelle spillere vil jonglere med en tennisbold for at udvikle sig hurtigere.

At sparke bolden ved hjælp af forskellige teknikker er meget vigtigt, men det er den rigtige vægtede bold også. Når et barn forsøger at sparke en bold med kraft, men ikke kan, det kan være fordi bolden er for tung, og det vil også påvirke deres teknik. Den vigtigste regel i mine Soccer For Kids-programmer er, at spilleren skal være i stand til at kontrollere boldens kraft, og hvis ikke, vi skal bruge en lettere bold.