coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan binder du dine fodboldstøvler som en professionel
Det er meget vigtigt, at du ved, hvordan du binder dine fodboldstøvlers snørebånd korrekt. Du vil være præcis, så du ikke snubler over dig selv, mens du spiller, for at koncentrere sig om at score mål for at vinde i stedet for at gøre dine snørebånd under spillet. Mest vigtigt, det hjælper dig med at føle bolden bedre, når du passerer, skyde eller kontrollere bolden.
Her er mine hemmelige tips til dig 😉:
TING AT GØRE!
– Du kan binde fodboldstøvlerne ved at løkke snørebåndene under midten af støvlen, eller hvis du ønsker mere ankelstøtte, løkke snørebåndene rundt om bagsiden af de sidste 2 nitter.
– Dine snørebånd skal bindes til ydersiden af støvlen, og husk at gennemføre en dobbeltknude, da de fleste snørebånd er syntetiske. Derfor, glide mere og komme lettere op.
– Når du binder dine støvler, de skal føles godt til dine fødder, strammere end løsere for en bedre ydeevne
GØR IKKE:
– Hvis snørebåndene er bundet på toppen af foden, kan det mindske kraften og nøjagtigheden i skuddet. Overfladen skal være flad og uafbrudt af snørebånd, der flopper rundt.
– Bind ikke dine snørebånd løst, da du nemt kan rulle din ankel eller skade dig selv, hvis der er bevægelse i din støvle.
– Tag ikke fodboldstøvlerne af med snørebåndene stadig bundet
Flere tips om at have nye fodboldstøvler på, og rense dem:
- For det første, støvler skal sidde stramt og sidde tæt om din fod.
– Få en klud og læg den i blød med varmt vand. Fugt dine støvler og tag dem så på, så det giver dem mulighed for bedre at forme sig efter dine fødder.
- Bær dem rundt i huset, helst på gulvtæppe til at brække støvlerne i.
– Når du træner med dem for første gang, læg noget vaseline inde i støvlen omkring hælen, sider og forside af støvlen. Gør det samme omkring dine sokker. Det vil hjælpe med at stoppe vabler og friktion. Hvis du føler, at de gør ondt, Hav altid et par ekstra støvler, som du kan have på, indtil de nye føles gode.
– Rengør altid dine støvler efter træning eller spillet, hvis det har regnet, eller deres mudrede rense dem med det samme og lad dem tørre naturligt. Opbevar dem venligst ikke i din støvlepose. De vil lugte og tørre ikke hurtigt nok. Læg avispapir i støvlerne, så de tørrer naturligt.
– Tør aldrig dine støvler foran en varmeovn eller hårtørrer eller tørretumbler, da de krymper for meget, og skoen bliver mere stiv og ubehagelig.
– Efter de er tørpoler dem med Dubbin eller sort polering til de traditionelle støvler med en tør klud.
– Hold snørebåndene løse helt ned til bunden, så skoen forbliver i din fods form og ikke overstrækker.
👉 Læs min artikel Sådan bliver du professionel fodboldspiller
[Sådan binder du dine fodboldstøvler som en professionel: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003042487.html ]