Fodboldtip:Led bolden

Fodbold er et spil med bolden ved dine fødder. Imidlertid, der er andre kropsdele som dit hoved, der også kan påvirke. Alle kan heade en bold ligesom enhver kan sparke en bold, men at gøre det med den rigtige teknik gør en kæmpe forskel. Her er tre tips præsenteret af Nike Soccer Camps, når du header bolden.

• Hold øjnene på bolden. Når man header bolden, du skal se bolden hele vejen fra den rammer dit hoved og i den retning du sigter. De fleste spillere lukker øjnene i sidste øjeblik, og de misser bolden, eller det går den forkerte vej.

• Læn dig tilbage. Uanset om du står eller hopper lænet tilbage giver dig mulighed for at få kraft på bolden.

• Følg med i panden. Dette er den hårdeste del af dit hoved og kan skabe mest kraft og hastighed på bolden. Dette gælder, når du står eller hopper.

At heade bolden godt er noget, som ikke mange spillere udmærker sig ved. At være frygtløs er nøglen, når du header bolden. At lære at heade bolden korrekt gør dig farlig både offensivt og defensivt. Brug af disse tips vil give dig en fordel i forhold til andre.

[Fodboldtip:Led bolden: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003047408.html ]