Berøringer på bolden skader fodboldens udvikling

Udtrykket i fodbold at få "berøringer på bolden" for at forbedre dit spil bremser væksten for mange. Jeg vil aldrig glemme, da jeg gik fra college til professionel fodbold. Min første oplevelse var efter den professionelle mejetærsker... Jeg var på prøve med MLS side Kansas City . Det var et helt andet niveau af spil! Det var lige meget, hvor mange dumme træk du kan lave på bolden. Det eneste, der betød, var din første berøring, komfort på bolden og bestået. Til ungdomsfodbold spillere, der er villige til at bruge tid alene med bolden, det er vigtigt, at de lærer de rigtige færdigheder. At tælle berøringer på et stationært sted og forsøge at få berøringer på bolden kan faktisk opbygge mange dårlige vaner.

Får 1, 000+ berøringer på bolden er IKKE hvad dit fokus skal være . Tænk over det sådan her:Hvis du arbejder på at tage hjørnespark eller et-touch-afslutningsøvelser, du får SLET ikke mange berøringer. MEN, du bliver god til noget, der er vigtigt og vil hjælpe dig. I videoen nedenfor, barnet arbejder på første berøring, Får IKKE mange berøringer, MEN han bliver samtidig rigtig god.

Hvorfor det skader fodboldudviklingen at få flere berøringer

Det er vigtigt at vide, hvad du skal arbejde med, hvis du virkelig vil forbedre dig. Jeg kan love dig, at det, du ser på YouTube og sociale medier, ikke er den samme type træning, som jeg underviser i. Det Marketingfolks mål er at fange dit øje på, hvad der ser cool ud, mens mit mål er for at du kan forbedre de rigtige måder . Du kunne få 20 trænere, og alle 20 ville køre forskellige sessioner. Ville de alle hjælpe det samme? Det tvivler jeg på.

Gå til YouTube eller en social media platform, og du vil finde clickbait overalt 'få berøringer på bolden'. Disse er normalt marketingeksperter, der aldrig har spillet pro eller aldrig trænede/trænede ungdomsspillere til livets ophold . Selvom de spillede professionelt, betyder det ikke, at de ved, hvad de skal lære hver aldersgruppe eller niveau. Dette tager masser af tid og erfaring at vide, hvad hver alder og niveau kæmper mest med, og hvordan hver enkelt kan forbedre sig hurtigst.

Du kan se tidligere professionelle på YouTube-kanaler, der repræsenterer deres brand og normalt et andet mærke. Jeg har set nogle af de bedste professionelle spillere give nogle dårlige råd til fodboldspillere. Jo da, professionelle spillere og de fleste ved, hvilke færdigheder der skal behandles, men de ved ikke, hvordan de skal undervise hver aldersgruppe. Som de siger ' bare fordi nogen spillede pro, betyder ikke, at de kan lære det’.

Hundredvis af færdighedsøvelser, der ikke virker

Jeg vil for altid sige, at boldkontrol er en af ​​de første ting, du skal prøve at mestre. Sagen er, at der er 100'er og 100'er af færdigheder og øvelser. Jeg lover dig, at de fleste af dem ikke gør dig bedre på banen. Det meste af det, du ser på sociale medier, er stationære færdighedsøvelser der kan se godt ud udefra, men de gør dig ikke rigtig bedre i spilsituationer.

En fodboldtræningsmetodologi, der virker

Hvis du er en træner eller spiller, der ikke har tid til at bruge på at søge på YouTube og håbe, at du arbejder på de rigtige ting FÅ MIN ONLINE KURSER FOR KUGLEKONTROL. Det er mere end blot berøringer på bolden. Du kan vælge forskellige niveauer til at starte med eller få dem alle. I alt er der 25 lektioner, som du vil leve efter. Start med at lave hver lektion i 30-60 sekunder. Dit hovedfokus bør være at gøre dem glatte og korrekte. Du skal ikke bekymre dig om hastigheden, før du er jævn. Du kan altid sende mig en e-mail eller sende en video for feedback.

Se denne video nedenfor af 2 college-spillere træne med mig for første gang. Det er sjovt at se hurtig progression og selvtillid boost .

Arrogance og manglende forståelse fra manges side

Når du kan kontrollere bolden og er super koordineret med den, du bør bruge det meste af din tid på at arbejde på at passere de mange veje med både fødder og første berøring. Som du ved, er der fodboldforældre og -spillere med en arrogance over for dem. Fodbold er en videnskab og der er så meget, der går ind i det. Spillere, der har forståelse at du skal have lyst til at blive ved med at forbedre dig hver dag, er de modne. At vide, at der altid er et næste niveau er vigtigt, uanset hvem du er.

At være noget god er anderledes end at være fantastisk! Tænk på, hvor gode de bedste spillere i verden er sammenlignet med de bedste college-spillere. Det kan ikke engang sammenlignes, men du kan ikke se det, medmindre du har spillet på det niveau eller set det tæt på mange gange og har den rette attitude og viden til at se forskellen.

Desværre tager det tonsvis af tid at blive rigtig god til fodbold

Heldigvis hver gang du øver dig vil du forbedre dig, og de fleste andre vil ikke øve dig. Jeg voksede op med at spille fodbold og troede, at jeg var god, bare fordi jeg var en af ​​de bedste spillere på mit hold. Hovedårsagen til, at jeg var anstændig, var, at jeg var større og hurtigere. Jeg havde okay færdigheder, men sammenlignet med de bedste i verden var jeg bagud. Jeg vidste ikke, at første berøring og aflevering kunne være så meget bedre. Det er vigtigt, at du fortsætter med at bruge tid med bolden på at udvikle dit håndværk. Arbejd på at forbedre dine styrker og svagheder.

Uheldigvis y hvis du ønsker at være en professionel fodboldspiller i dag, det tager meget tid på egen hånd med bolden. I professionelle vil du se, at spillerne ikke er super store eller hurtige, men de har fantastisk touch på bolden og afleveringsevner under pres. De kan afgive bolden på mange måder, og de kan afgive den med præcision.

College spillere, der henvender sig til coaching

Bare fordi nogen spillede college eller professionel, betyder det ikke, at de ved, hvordan man underviser i fodbold. I det sidste årti hos GFT Jeg har ansat mange tidligere collegespillere til at hjælpe med at undervise vores praktikanter . Det er utroligt, hvad de ikke ved at lære ungdomsspillere . Du ser trænere som denne nu, og de lærer de forkerte færdigheder. Årsagen er, at de ikke har erfaring med coaching eller træning.

Så du vil være sikker på, når du hyrer en træner eller coach, at du ikke bliver solgt til! Sørg for, at du ved, hvilke færdigheder du eller dit barn skal arbejde med. Konkurrencedygtige spillere ville arbejde på andre ting end nybegyndere.

Du skal ikke bekymre dig om at tælle dine berøringer

Boldkontrol, hvilket betyder, at første berøring og koordination med bolden er vigtig. Når du træner på egen hånd, tænk først over, hvordan du kan rette din form/mekanik . Alt for mange spillere tror, ​​de skal have mange "berøringer på bolden". Du kan få 1, 000 berøringer hver dag og ikke forbedre de rigtige ting. Så i stedet for at tælle berøringer, fokus på din form. Efter at have arbejdet på form , arbejde på din vision og fart med bolden. Jeg anbefaler dig bruge 10-30 minutter om ugen på disse ting på egen hånd.

Hvis du vil vide, hvad der virkelig virker, få mine online lektiekurser at forbedre din boldkontrol på den rigtige måde. Mit program vil også lære dig mere end blot den rigtige træning. Du får adskillige downloads og videoer, der lærer dig spiller- og skadessikkerhed, være en god holdkammerat og bygge dit eget mærke med viden , Karakter og tillid .

Første berørings- og afleveringsøvelser i fodbold

Det er vigtigt at åbne din krop og modtage bolden . Jeg taler med collegetrænere, og de siger, hvordan Freshman kommer ind og ved ikke engang, hvordan de skal åbne deres krop/hofter for at modtage. Dette betyder ikke at blive åben. Det betyder, at når bolden kommer til dig, åbner du op og vender mere mod der, hvor du vil hen med bolden, når du først får den. Når du fanger bolden, er det med indersiden af ​​den bagerste fod. Dette giver dig mulighed for at vende og gå den anden vej eller være i stand til at gå tilbage til den retning, det kom fra. Bundlinie, det giver dig flere muligheder for at få succes ved at beholde bolden.

Hvis du spiller midterback eller midt i midten og bolden kommer fra venstre side af banen, åbne din krop og fælde bolden med indersiden af ​​din højre fod . Dette ville være din bagerste fod , fordi når bolden kommer til dig, og du åbner op, er højre fod længst væk fra bolden. Når du har modtaget den, kan du allerede se den anden side af banen og vælge at sende den til den anden side eller nemt passere den, hvor den kom fra. Det giver dig flere muligheder og giver dig mulighed for at have flere valgmuligheder, når du først får bolden.

Du bestemmer, hvad der er bedst for dig

Efter at have læst dette kan du træffe valget om, hvad du skal gøre. Vær forsigtig med kun at lytte til folk, der aldrig har været derhen, hvor du vil hen. Jeg ser spillere nogensinde miste mulighed for spilletid, stipendium og mere, fordi de aldrig lærte de rigtige ting. Husk, det betyder noget, hvilke berøringer du får på bolden, og hvilken type træning du laver. Spild ikke din tid på at gøre de forkerte ting.

Hvor adskiller jeg mig fra de fleste fodboldtrænere

Jeg vil ikke blogge eller tale om ting, jeg ikke ved, men én ting er sikkert, jeg ved, hvordan man udvikler fodboldspillere i alle aldre og niveauer. Det er, hvad jeg har levet af siden 2008, og siden da er hundredvis af spillere gået for at spille college-fodbold. Der er tusinder, der træner, men kun få, der laver teknisk uddannelse til deres fuldtidsjob. Hvis du vil gøre, hvad jeg gør tjene til livets ophold slutte sig til mig her>>> Elite Sports Business Academy

[Berøringer på bolden skader fodboldens udvikling: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043255.html ]