Idrætsarkivet – 5 sportsgrene gode til børn

Foto af Nik Shuliahin på Unsplash

Sport er fantastisk for børn. Sport er ikke kun fysisk træning, det er også en fantastisk måde at lære om teamwork, konkurrence og selvrespekt. Nogle børn beslutter sig ofte for at vælge sport, hvis det er en del af deres hverdag. For eksempel er nogle børn med forældre, der holder trit med konkurrencesport gennem websteder, der ligner SportNews (https://sportnews.in/), mere tilbøjelige til at slutte sig til et sportshold i skolen.

Mange skoler har besluttet at integrere sport i deres pensum, fordi det lærer børn, hvordan man bliver disciplineret, og hvordan man arbejder hårdt. Det er også en fantastisk måde for børn at få venner og udvikle lederevner. Så her er et par sportsgrene, der er gode til børn: 

Fodbold 

Som forældre ønsker vi, at vores børn skal have en sund livsstil. Den første grund er, at det er en fremragende måde for dit barn at holde sig i form. De nødvendige bevægelser i spillet er fantastiske til at arbejde på deres udholdenhed, styrke og smidighed. Det hjælper dem også med at udvikle koordinering, så det også vil gavne dem på andre områder.

En anden grund til, at fodbold er en fantastisk sport for børn, er, fordi den lærer dem værdifulde livsfærdigheder, såsom teamwork og at være disciplineret. Det betyder, at de vil have mere selvtillid og blive bedre til at håndtere andre mennesker i fremtiden.

Svømning 

Svømning er en fantastisk sport for børn, fordi det er sjovt og underholdende og lærer børn, hvordan man er sikker i vandet.

Fordelene ved svømning er dobbelte. Svømmere kan føle sig sikre på deres færdigheder i vandet, hvilket vil gøre dem mere komfortable med andre vandbaserede aktiviteter som sejlads eller snorkling. Men der er også fysiske fordele ved svømning - øvelsen vil hjælpe med at styrke deres muskler og forbedre deres kardiovaskulære sundhed.

Basketball

En af de største fordele ved at spille basketball er, at det er en sport, som folk i alle former og størrelser kan nyde. Det kræver ikke noget specialiseret udstyr eller færdighedssæt at spille, så det er en fantastisk måde for begyndere at introducere sig selv til konkurrencesportens verden.

Den anden væsentlige fordel ved basketball er, at den kan spilles som en rekreativ aktivitet såvel som en konkurrence. Med andre ord, afhængigt af dit barns færdighedsniveau og deres behov, vil denne sport have noget for dem, uanset hvad de leder efter.

Karate 

Karate er en kampsport, der opstod i Japan. Det er kendt for sit fokus på selvforsvar og evnen til at bruge dine hænder og fødder som våben.

Karate er en fantastisk sport for børn, fordi den lærer disciplin, respekt og selvforsvar. Karate har også andre fordele som at lære ydmyghed, respekt for andre mennesker, tålmodighed, korrekt kropsholdning og at kontrollere dine følelser.

Track and Field

Atletiksporten er en af ​​de mest populære sportsgrene i verden, men det er også en fantastisk sport for børn. Atletiske bestræbelser som dem, der findes i de olympiske lege, betragtes ofte som utilgængelige for børn. Men selv på sit mest basale niveau tilbyder atletik en række fysiske fordele for børn, der deltager i det.

Den primære anvendelse, der kommer fra løb og spring, er muskeludvikling, der fører til bedre koordination, hvilket giver børn en fordel senere i livet, når de begynder at deltage i holdsport eller andre projekter.

Dette er blot nogle få sportsgrene, der ville være gode for børn. Hvis dit barn er interesseret i at deltage i et sportshold, er der en bred vifte af ressourcer til rådighed for at få dem i gang.

[Idrætsarkivet – 5 sportsgrene gode til børn: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003049310.html ]