Softball-tip nr. 2 fra Defiance College – Den negative bevægelse eller belastning

San Rafael, CA - Defiance Colleges cheftræner Jodie Holava tilbyder sin ekspertise om det grundlæggende i at slå og giver et forslag til ungdomssoftballspillere om, at deres sving skal begynde med en "negativ bevægelse".

I softball som en slagspiller forbereder sig på at slå en softball, de skal etablere en aftrækker som en timingmekanisme såvel som en forberedende bevægelse for at drive bolden. Dette begynder med det, de fleste slagtrænere omtaler som det "negative træk" eller "belastning". Holava siger, "Under det negative træk begynder hitteren at flytte sin kropsvægt ind i det bagerste ben samt adskille sine hænder fra sin startposition til en belastningsposition mod hendes bageste skulder. Når du læser dine hænder, det er vigtigt at flytte dine hænder tilbage på det samme fly for at komme ind i denne stærke angrebsposition. Vi ønsker at begrænse enhver op- eller nedbevægelse for at give os den bedste mulighed for at ramme bolden lige.

Holava mener, at hver hitter kan komme til denne position på deres egen måde, men at komme dertil er et nøgleelement for at slå med ultimativ kraft. "Ligesom holdningen, hitters kan have deres egen specielle flair for at komme i denne position. Imidlertid, det er vigtigt, at alle store slagmænd når denne stærke position i tide til at drive bolden. Du har brug for denne belastning for at få momentum og kraft til at drive banen. Det er meget svært at gøre det, hvis du prøvede at starte dit sving fra en stationær stilling. Tænk på at prøve at kaste en softball lige fra din skulder, uden vinding er det meget svært at få nogen hastighed på bolden. Det samme med gyngen, det er meget svært at få flagermushastighed! Lykke til med at slå!"

Efter kun seks sæsoner som cheftræner for Defiance College softball-programmet, Jodie Holava nærmer sig flest sejre i skolens historie med en samlet rekord på 144-108. Holavas .571 vinderprocent er den bedste af enhver træner i programmets historie. For at få flere tips og instruktioner fra hende, tjek hendes Nike Softball Camp på Defiance College.

Om NIKE Softball Camps

På Nike Softball Camps er alle facetter af spillet dækket - at slå, fielding, baseløb, holdspil og meget mere. Vores mål er, at din præstation som overordnet spiller vil blive bedre, sammen med din selvtillid, men det er op til hver spiller at tage det, de har lært, og anvende det i kamptidssituationer.

amerikanske sportslejre (USSC), med hovedkontor i San Rafael, Californien, er USAs største sportslejrnetværk og den licenserede operatør af NIKE Sports Camps. Virksomheden blev startet i 1975 med den samme mission, som definerer den i dag:at forme en livslang fornøjelse af atletik gennem sportsuddannelse af høj kvalitet og forbedring af færdigheder. Spillere, trænere, Forældre og andre interesserede i Nike Softball Camp på Defiance College kan besøge https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ eller ringe på 1-800-645-3226.

###

[Softball-tip nr. 2 fra Defiance College – Den negative bevægelse eller belastning: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047384.html ]