Få tip nr. 3 fra Defiance College – Udvikl din rutine i dugout og on-Deck Circle

Succesfulde slagteri begynder i dugout'en. Hver spiller bør drage fordel af enhver mulighed for at have en fantastisk kampstart, der starter med at udvikle en mental og fysisk tilgang. Hitters kan lære meget om en kande, inden de ankommer til pladen. Pas på hendes tendenser. Kaster hun et første pitch for et strejke? Hvornår bruger hun sin off-speed pitch? Hvordan ser hendes udgivelsespunkt og afvikling ud? Hver en smule information, du kan indsamle, inden du træder ind i kassen, kan sætte dig op til at drage fordel af enhver af din modstanders svagheder. Cirklen på dækket er en god mulighed for at analysere din situation, når du kommer til pladen. Skal jeg have en knold ned? Skal jeg slå en bold til udebanen eller højre side for at score løberen på 3. pladsen? Disse spørgsmål kan hjælpe med at holde spillet enkelt med en positiv tilgang i stedet for at bekymre sig om resultatet af at få et hit. Til sidst og vigtigst af alt, cirklen på dækket er et godt sted at SLAP AF . Skab en rutine, der er i overensstemmelse med hver gang, du kommer i cirklen. Tag dybe vejrtrækninger. Styr din puls og hold tingene i perspektiv. Husk, arbejde for positive, kvalitetsslagterier og slå bolden hårdt. Alt andet vil falde på plads. Fokuser på processen!

Godt slået!

~ Jodie Holava

[Få tip nr. 3 fra Defiance College – Udvikl din rutine i dugout og on-Deck Circle: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047382.html ]