4 måder at slå stuntet på hver gang

Du er sikker på din tumbling. Du kunne danse baglæns. Dine tæer er spidse, og dine ansigtsbehandlinger er spot-on. Det eneste tilbage? Sørg for, at dit stunt rammer, mens du optræder på den nationale jubelkonkurrencemåtte. Hvor simpelt det end lyder, ved mange cheerleaders, at det aldrig er så nemt. I dag er vi her for at dele nogle af de bedste måder at sikre, at dit stunt rammer hver eneste gang.

Få din stuntgruppe på samme side.

Det sker alt for ofte. Stuntet falder et par gange, så din træner får dig til at gøre det igen. Og igen. Og igen. Stuntet bliver sværere, og din gruppe rammer ikke. Hvad laver du? Chancerne er, at nogen i din gruppe har givet op. Brug et øjeblik på at tænke på, om det er dig. Hvis det er, så skift din holdning. Hvis det ikke er, så kom på samme side. Hype dine holdkammerater. Fortæl dem, at du kan gøre dette. Sørg for, at de er helt dedikerede til at få stuntet til at fungere, for det vil ikke ske, hvis én person holder op med at prøve. Hvis du virkelig kæmper med at motivere dig selv eller andre, så få en coach involveret. De vil mere end gerne hjælpe.

Kend dine greb...

En stor del af at slå dit stunt er at kende den bedste måde at gribe foden på og øve den rigtige teknik. Fra niveau et mave-niveau libs til niveau fire switch-ups og videre, at vide, hvor din hånd går, og hvornår er afgørende. Tøv ikke med at spørge, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal sætte dine hænder og hvornår. Din træner vil være spændt og klar til at vejlede dig, især hvis nogle små håndjusteringer kan gøre din gruppe mere solid end nogensinde.

...Men vær klar til at improvisere.

Hvis cheerleading kun handlede om at vide, hvor man skal placere sine hænder og fødder, kunne alle gøre det. Nogle gange går stunts skævt. Du kan have din hånd på det perfekte sted, kun for at flyerens fod falder tre centimeter for langt frem. I stedet for at spille skyldspillet er det tid til at tænke. Smarte cheerleaders er gode cheerleaders. Tilføj mere beslutsomhed, og du står tilbage med ustoppelige atleter. Hvis noget går galt i et stunt, skal du være klar til at justere for at holde den i luften eller slippe for at fange din flyer sikkert.

Øv din teknik.

Én ting er at slå i fitnesscenteret, men det er en helt anden ting at præstere, når du er på konkurrencemåtten. Du er træt, du er nervøs, og du er sandsynligvis ikke i fuld mental kapacitet. Så hvad kan du stole på? Din teknik. Korrekt teknik vil klare det, hvis du øver dig, som om du udfører hver gang. Den rigtige stuntteknik vil gøre din gruppe mere tilbøjelige til at ramme hver eneste gang. Giv aldrig op på teknikken på grund af udmattelse eller frygt.

WSA Cheer

Hos WSA ved vi, at du er i stand til at lave nogle utrolige stunts. Vores mål er at se hele dit hold blive ramt, når du optræder på vores all-star cheerleading-nationals. Træn hårdt, kom i kontakt med dit hold, så ses vi i starten af ​​konkurrencesæsonen!

[4 måder at slå stuntet på hver gang: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003054805.html ]