Hit The Hole Drill

For at få spillere til at tage en handoff og eksplodere gennem hullet og ud i forsvarets 2. niveau.

Du skal bruge 2 kogler, en dummy taske, en kostepind (eller noget du kan lave en let vandret barriere af), 3 forsvarsspillere, en QB med en bold, og en række kuglebærere.
2 af forsvarsspilleren vil stille op 5 yards efter den første kegle, holde kostestokken i en højde, der vil tvinge RB til at løbe lavt.
Dummy-tasken vil være yderligere 3-5 yards nede på banen, med den tredje forsvarsspiller 3 yards bag posen.
Den sidste kegle vil være nede omkring 7 yards efter attrappen.

QB vil snappe bolden, drej og aflever den til RB.
RB vil tage overdragelsen, forbliver lavt, mens han løber under den første forhindring.
Han vil derefter bryde enten til venstre eller højre af dummy-posen og forsøge at slå den sidste forsvarer til den sidste kegle.

Sørg for at understrege, at RB løber lavt, holde øjnene nede og holde bolden sikkert.

[Hit The Hole Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039767.html ]