Sådan Spin en Sabre i Color Guard
Color vagt sabel
Elektrisk tape ( sort og hvid)
Vis Flere Instruktioner
1
Tape sabel korrekt. Dette er et vigtigt første skridt , fordi hvis dine bånd er forkert, så dine spins vil være forkert. Der er to bånd på bladet : stedet tape og fangsten tape ( også kaldet snyder bånd) . Den plet bånd skal være sort , og er placeret 1/3 af vejen ned bladet fra fæstet. Fangsten tape skal være hvide, og det er placeret 1/3 af vejen i fra spidsen . Hvis du har et krom sabel , vil du også ønsker at sætte en lang stribe af hvide langs hele toppen af bladet . Du kan købe specielle farve vagt bånd , men el /PVC tape virker lige så godt.
2
Start på højre flad. Sabre er parallel med jorden. Fæstet skal være på din venstre side, med venstre hånd hviler behageligt på toppen af det. Din højre hånd skal håndfladen op under kniven . Højre tommelfinger skal presses langs bagsiden af bladet , ved fangsten tape .
3
Opdel 5-6-7-8 før den første optælling af spins , siger " Ned up " på de sidste to ottendedele , så at sige" ned "igen for at betegne den første egentlige spin. Det skal lyde som dette , "Da Da, Da Da , Da Da , Ned Op, ned . " Øv underrubrik et par gange , før man går videre til næste trin.
4
Slip fæstet med din venstre hånd, så tænderne bevæger uret ind i den nederste position på optælling 8 i underrubrik (når du siger "Ned "). Den sabel skal være lige op og ned, tommelfinger på fangsten tape. Din venstre hånd skal bare falde til din side, nice og afslappet , og blive der , indtil du er færdig med spin.
5
Slip kniven med højre hånd , mens den roterer mod uret rundt om din håndflade. Fæstet bør være op når du siger "op" ( den "og" tæller mellem 8 og 1). Din hånd bliver ikke røre sabel på " og" tæller - sablen rent faktisk vil have bare en lille smule luft under det. De "og" tæller er mid- flip mellem hele tæller hvor skæftet er nede.
6
Fang sabel lige op og ned , som du siger "Ned " igen. Fæstet er nede, højre tommelfinger ved fangsten tape , presset mod klingen. Dette er tæller 1 .
7.
Fortsæt uret spinding bevægelse. Slip din højre hånd fra kniven til "og" tæller ( som du gjorde i trin 5) . Re - fangst i det samme sted på klingen , med sablen lige op og ned ( som du gjorde i trin 6) . Denne udgivelse vil knibe, udgivelse, knivspids teknik gå for alle de tæller.
8
Stop sabel fra spinning ved blot at bringe din venstre hånd op i position , håndfladen op , fingre åben . Højre hånd vil fange overhånd på fangsten tape. Du vil ikke ændre hastigheden af sabel eller noget andet, din højre hånd gør. Den sabel stopper bevæger sig ved pludseligt møde din venstre håndflade (så sabel kun dreje 3/4 omgang i stedet for en hel omgang ) . Nogle farve guard instruktører foretrækker , at du gør et kast i slutningen at stoppe spinding , hvor sabel roterer en 3/4 omdrejning .
9
skifte side og gentag til venstre, der starter ved venstre flad ( sabel parallelt med jorden , fæstet til højre med højre hånd hvilende overhånd over håndtaget , venstre hånd håndfladen op under kniven , venstre tommelfinger presset langs bagsiden af bladet , tommelfingeren på fangst bånd) . Udtrykkene højre og venstre vil naturligvis blive vendt i instruktionerne ovenfor , hvis du anvender dem til venstrehåndet spins.
Hoteltilbud
[Sådan Spin en Sabre i Color Guard: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Color-Guard/1003004683.html ]