Hvordan man opbygger en aggressiv fastpitch softball lovovertrædelse

En vellykket fastpitch fodboldhold anvender konstant pres på modsatrettede forsvar. Dette er sandt på de lavere niveauer af sporten, hvor modstanderne kan mangle defensiv polish , og ved den højeste ende, hvor overtrædelser skal skabe muligheder mod overvældende pitching. Denne artikel vil gå dig gennem nogle nyttige taktik . Hvad du har brug
En glidende mat, hvis du skal lære nogle af dine spillere til at glide korrekt.
Vis Flere Instruktioner
1

Teach hver runner, dog langsom, korrekt afsættet fra basen. Denne mere ligner et spor takeoff end den traditionelle baseball position. Dette er kritisk , idet løberen ikke kan forlade basen, indtil banen er frigivet. Løberen står basen hun ledes mod , ikke dejen . Hendes venstre fod rører den indvendige kant af basen hun er på . Hendes højre ben står bag . Hendes arme er spændt . Hun klipper tilbage som pitcher ender og begynder fremad med sit højre ben som pitcher arm begynder fremad. Når timet korrekt , løberen får en en- skridtlængde starte mod den næste base. Hun løfter ikke hendes venstre fod fra basen, indtil banen er frigivet. Mange ledere lærer deres løbere til at forlade en smule tidligt på stjålne base- forsøg indtil dommeren kalder nogen på det. Løbere , der ikke er alt for indlysende regel slippe afsted med det .
2

Brug offer bunt med en løber på første base , ingen ud , en svagere hitter op og gode hitter på dækket . Det kan tage to hits til at score en runner fra sekund , men ofrer med en mindre hitter er altid en god opfordring . Brug også offer bunt med løbere på første og anden , og ingen ud . Hvis du kan få løbere til anden og tredje med en ud, sætte dig et stort pres på forsvaret . Indmarken har til at bevæge sig i , hvis spillet er tæt på , at skabe en bedre mulighed for at skubbe et hit igennem. Desuden vil denne bunt play producere et løb, hvis den markspiller kaster bolden væk .
3

Brug bunt -and- run med en god løber i første omgang , ingen ud og en god Bunter på pladen . Send løberen , tvinger forsvaret til at kaste til første base på bunt . Når det kast er foretaget, runner racer til tredje . Med den tredje baseman i og shortstop sandsynligvis dækker anden base , ville et bunt til venstre side tvinge venstre markspiller til race i og dækker tredje. Det lægger et stort pres på forsvaret .
4

Brug sikkerhed squeeze bunt med en hurtig løber på tredje og mindre end to outs. Løberen får en god hoppe fra basen, så kommer i til at score , hvis markspiller kaster bolden til først . Eller brug selvmord squeeze med en løber på tredje , en pålidelig Bunter på pladen og mindre end to outs. Send løberen sprinte hjem, mens regner hitter for at få bunt ned og væk fra catcher. Ved at komme fuld fart , skal løberen slå kast hjem .
5

stjæle anden base er meget lettere i de yngre aldersgrupper , da der ikke er så mange stærke fangere . Også stjæle tredje base er nemmere, da de unge teams ofte kæmper med, der dækker det tilbage - siden tredje baseman typisk spiller i at forsvare bunt , forlader shortstop at dække og catcher at ramme et bevægeligt mål . Ældre hold skal vælge deres pletter. Selv hurtige løbere skal være opmærksom løbere , få gode hopper på hver standplads og tage ud på skift -ups eller pladser i snavs .
6

falsk - bunt - slag play effektivt kan rod op et forsvar i en normal bunt situation. Dejen viser bunt , så trækker hendes bat tilbage som pitcher begynder hendes levering. Dejen trækker ikke hendes bat hele vejen tilbage og forsøge en fuld sving ; er der ikke tid til. Tværtimod, hun trækker det tilbage lige nok til at smække bolden igennem bunt forsvar . Med hjørnet infielders opladning og både shortstop og anden baseman dækker baser , en stor huller til bolden der for at finde .
7.

lige hit-and -run play kan også arbejde i bunt situationer. Med en hurtig løber på første og en kontakt hitter på pladen , sende løberen og få dejen svinge væk. Hvis dejen gynger og savner , hun i det mindste gør det vanskeligere for fangeren at smide runner ved at forsøge at stjæle . Med løbere på første og anden , kan en hit- and-run play fange shortstop evakuere sin stilling til at omfatte tredje base på stjæle . Brug kun denne taktik med pålidelige kontakt hitters .
8 p Hvis en batter trækker en tur med en løber på tredje base og mindre end to outs , har hendes runde første base og hovedet mod sekund . Når catcher returnerer bolden til kande i cirklen, løberen må efter regel fortsætte mod anden base . Hvis pitcheren kaster bolden til en markspiller , der dækker anden base , løberen kommer fra første stop og tvinger en nedslidt mens løberen i tredje kommer hjem . ( Løberen kommer rundt først på dette spil kan kun stoppe og vende kursus når pitcher gør et forsøg på at få hende ud . )
9

Med løbere på første og tredje og mindre end to outs , sende løberen fra første uanset hvor hurtigt hun er. Hvis catcher kaster bolden til anden base , løberen kommer fra første stop og tvinger en nedslidt mens løberen på tredje scoringer. Løberen fra tredje skal dog være klar til at stoppe , hvis forsvaret indrømmer at stjæle sekund ved at have den anden baseman eller shortstop afbrød catcher kast bag sekund . Mindre modstandere kan ikke bestride stjæle anden base på alle i dette scenario , men løberen kommer fra første kan ikke tage det for givet.
10

Med en hurtig løber på første base , den forsinkede stjæle kan være effektiv. Løberen tager fire eller fem skridt fra første base og stopper. Hvis catcher kaster bolden til første base med at komme ud fra bag pladen til at fryse hende, kan løberen tage off for anden og slå relæet.
11

Med en hurtig løber på tredje den forsinket stjæle hjem kan fange modstanderen napping. Hvis catcher returnerer bolden til kande uden at se løberen tilbage til det tredje base, kan løberen få et kæmpe spring fra basen og løb hjem som catcher frigiver bolden .



[Hvordan man opbygger en aggressiv fastpitch softball lovovertrædelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031106.html ]