Sådan Hold en Runner på Third Base
1
Pitch fra strækningen , hvis der er mindre end to outs. Når kander pitche fra den strækning , deres ikke- kaste skulder vender catcher hele tiden. Når de pitche fra windup , kander starte med begge skuldre og fødder står catcher . De derefter flytte foden på deres pitching side , så det er parallelt med gummi, sparke deres modsatte ben op, så deres lår er på en 90 graders vinkel med deres krop, og kaste bolden som deres fod rammer jorden .
2
blik på tredje base , før du begynder windup . Hvis du er pitching fra den strækning , blik på tredje base, når du kommer til dit sæt. Højrehåndet kander ser direkte på tredje base, når pitching fra den strækning , mens venstrehåndede pitchere skal se ud over deres højre skulder.
3
Løft foden fra gummi , før du begynder pitching bevægelse, hvis du mener en runner måske forsøger at stjæle hjem . Kaste til tredje base for at kontrollere løberen er ikke en god idé, men hvis du tror løberen tager for stor en bly fra basen , kontrol ham ved at fjerne foden fra gummi vil lade ham vide, at du ser ham og sandsynligvis holde ham tættere på basen.
hoteltilbud
[Sådan Hold en Runner på Third Base: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026959.html ]