Hvordan at være en Track Runner

Løbere kan deltage i et team til at konkurrere på banen i forskellige løbsarrangementer herunder sprints , middle- og langdistance- arrangementer. Track løbere kan også deltage i relæ løb, der har et lille team med løbere, der passerer en stafet til hinanden i rækkefølge . Deltagelse i et spor team vil forbedre dine kørende færdigheder og giver dig mulighed for at mødes og konkurrere med andre løbere , der deler den samme passion . Ting du skal
skridttæller
Vis Flere Instruktioner
1

Praksis og forbedre dine kørende færdigheder ved den offentlige high school eller college udendørs bane i dit område. Disse spor er typisk åbne for offentligheden, når den ikke er i brug af teams i træning og konkurrence . Forøg din hastighed og distance ved at følge en workout rutine tre dage om ugen . Begynd gradvist at opbygge din styrke og udholdenhed.
2

Bestem kravene i den division , team, gruppe eller klub du er interesseret i at deltage spor runner støtteberettigelse . Kvalifikationskrav varierer afhængigt af high school eller college atletik division og kan omfatte minimum karaktergennemsnit , SAT eller ACT sum scoringer. EF- track klubber og grupper er også tilgængelige uden kvalifikationskrav.
Disse klubber træne og konkurrere med andre spor kører grupper, og ofte opkræve medlemskab afgifter .
3

Kontakt og mødes med træneren, atletik afdelingen eller ansvarshavende rekrutter af sporet gruppe, du ønsker at deltage . Opfylde alle krav og udfylde ansøgningen eller sign-up proces.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en Track Runner: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003017480.html ]