Hvordan Track Runners Brug Math

? Track løbere bruger matematik i deres racing og uddannelsesprogrammer. Track kører er en konkurrencesport . Vægten er i sporet løber er på resultater, og matematik spiller en vigtig rolle i fastsættelsen ydeevnen. For elitesportsudøvere , hvor brøkdele af et sekund sag, matematik i idræt kan være afgørende for succes. Instruktioner
1

Få tempoet højre eller slut af med et dårligt resultat . I kapløb fra 400 meters/440 yards eller mere, tempo dom er afgørende. Løbere , der kører meget hurtigt i de tidlige faser tendens til at bremse hårdt , da de nær målstregen. I længere løb gør træthed det vanskeligt at matche en konkurrents spurt . Som et eksempel, vil løbere med en bedste 5.000 meter/3-mile på 15 minutter få problemer, hvis de gennemførte de to første omgange i mindre end to minutter .
2

Brug tempo dom at afgøre kapløbet taktik . I længere kapløb , konkurrenter anvender en række forskellige taktikker fra støt tempo på hver omgang , mid -race overspænding eller langsom start og hurtig finish. Forståelse konkurrenters sandsynlige taktik kan hjælpe en runner plan en race strategi. En artikel i Math Forum, Go for Gold, illustrerer, hvordan trænere kan analysere racing statistik for en række konkurrenter til at forberede taktik for deres egne løbere (reference 1 ) .
3

Make godtgørelse for forholdene på sporet. " Peak Performance " magasin rapporterede resultaterne af dr LGCE Pugh på luftmodstanden , når du kører . Pugh beregnet, at energiomkostningerne overvinde luftmodstanden i et tempo på 67 sekunder pr 400 meter var omkring otte procent af det samlede energiforbrug omkostninger ( henvisning 2). En skole matematik hjemmeside , motivere , beskrev en række betingelser , der påvirker atletik atleter , hvor eleverne kunne bruge matematik til at beregne ændringer i ydeevne . Blandt de spørgsmål, var effekten af ​​højden på resultater og brugen af ​​strømlinede hætter til at overvinde luftmodstanden ( henvisning 3).
4

Tog til dit mål ydelse med matematik til at beregne session hastigheder. Interval træning er en populær måde at øge hastigheden udholdenhed for hændelser fra 1500 meter /1 mile til 10.000 meter /6 miles. Atleter træne deres gennemsnitlige tempo for et mål efterbehandling tid og køre en række intervaller løb tempo. For en 1.500 meter begivenhed, hvor løberen sigter på et tidspunkt under fire minutter kunne sessionen være seks gange 400 meter ved 60 sekunder for hver træningstur .
5

Brug idræt for at optimere uddannelsesprogrammer . Løbere kan bruge pulsmålere for at opnå forskellige uddannelses effekter. Kørsel i en bestemt pulszone for en bestemt periode kan hjælpe løbere forbedre laktat tolerance - en vigtig faktor i distance racing. Polar hjemmeside beskriver træningszoner (reference 4). Elite udholdenhedsatleter bruge idræt til at beregne og forbedre konkurrencemæssige faktorer såsom andelen af ​​maksimal iltoptagelse , da Dean Hebert forklarer i "The Running Verden ifølge Dean " ( henvisning 5).
6

Beregn aldersrelateret ydeevne . Ældre løbere , hvis forestillinger falde naturligt med alderen kan sammenligne deres tider med yngre løbere ved hjælp af et system udviklet til World Masters Athletics ( henvisning 6). Indtast de bedste tider og alder , og systemet bruger matematik til at beregne aldersrelaterede tider. En 65- årig ​​mand , der kører 5 minutter for de 1.500 meter kører svarer på 3 minutter 46 sekunder , en elite tid , der repræsenterer 91 procent af sin aldersgruppe præstation .


[Hvordan Track Runners Brug Math: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003017541.html ]