Sådan køber Track Spikes

Iført et par velsiddende track spikes under et løb kan hjælpe dig køre din bedste tid og samtidig undgå skade. På grund af deres metal ben , har de enorme greb på banen, men på grund af deres lette vægt og strike plader , har de også en masse fjeder og fleksibilitet til dem. Dette gør kører i spikes mere beslægtet med at løbe barfodet, der hjælper dig med at nå dine bedste kørende formular. Instruktioner
1

købe et par pigge designet til dit arrangement. Pigsko kan groft inddeles i tre kategorier: sprint spikes for op til 200 meter, Middle Distance spikes for 400 meter til 800 meter og distance pigge til mile og op
2

får. en sko med den rigtige form for strejke plade til dit arrangement. Sprint pigge har ofte en stiv strejke plade , der er løftet til at holde dig fra at køre på hælene . Middle- afstand og distance strejke plader er lavere til jorden og mere fleksibel end spurterne .
3

Kig efter en sko , hvis strejke plade passer til din løbestil . Dette gælder primært for sprinterne , der bliver nødt til at vælge mellem lange , korte og sammensatte strejke plader. De lange plader er den mest stive og er gode til el- løbere , mens de kortere plader er langt mere fleksible og være i overensstemmelse med foden.
4

Køb sko, der passer som hånd i handske , bogstaveligt talt. Ekstra plads i slutningen af skoen vil hæmme dine mekanikere og bremse dig ned.
5.

Prøv på så mange forskellige sko, som du kan, og spørge sælger , om du kan tage dem ud på et spor for en testkørsel . Hvis de siger nej , sætte skoen gennem sine Skridt i butikken. Jogge rundt og sprint på plads for at få en fornemmelse for, hvordan parret udfører .
6

Køb alt efter hvilken sko føles den "hurtigste " til dig . Det betyder, at skoen skal passe komfortabelt og flex med din fod i alle de rigtige steder .
Hoteltilbud
[Sådan køber Track Spikes: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003030248.html ]