Sådan Lær en Quarterback at undgå Pressure

En quarterback skal være en leder. Ud over at være i stand til at udføre på banen , skal han være i stand til at bevare hovedet koldt på sidelinjen og relish enhver udfordring , der kommer hans vej . Når quarterback skal føre en scoring drev sent i spillet , det normalt kræver at videregive næsten hvert spil . Der er ingen tid at spilde , og det betyder, at du bruger tiden til at fjerne pass rush pres er umuligt. For at lykkes , den offensive linje har at blokere sagkyndigt og quarterbacken skal lære at undgå pres. Instruktioner
1

Har din quarterback at etablere sig i lommen så hurtigt som muligt . En 3 - eller 5- trins drop er tilrådeligt, når modstanderen er i stand til at sætte på tunge pres . En 3- trins drop er tilrådeligt, når korte afleveringer vil få arbejdet gjort , men hvis en modtager har at foretage et træk for at få åbne , det tager normalt en 5 -trins dråbe. Modtageren kan være åben ved afslutningen af ​​den 5- trins slip, men quarterbacken kan blive nødt til at købe ekstra tid .
2

Har din quarterback anvende pumpen falske at kaste pass rusher . Hvis en defensiv ende eller uden linebacker afsluttes ind på ham, kan en erfaren quarterback købe et sekund eller to ved pump- forfalskning som pass rusher bevæger i. Dette skridt vil ofte få passet rusher til at forlade hans fødder for at komme til quarterback hurtigere. Hvis pass rusher gør hans dyk, kan quarterbacken nemt undvige og derefter se downfield igen for en åben modtager.
3

Hvis ingen af ​​de receivere har brudt åben , skal quarterback take off fra lommen . Quarterbacken stadig ønsker at kaste bolden downfield men han er nødt til at gøre det på flugt. Normalt dette indebærer at køre til højre. De fleste quarterbacks er højrehåndet , og det er meget lettere at smide kører i den retning , end det er i den modsatte retning. Som quarterback kører, han har at holde sit hoved op på udkig efter en modtager til at bryde åbne og ekstra pass rushers .
4

stop og start kan også købe tid til quarterbacken . Hvis den oprindelige pass rusher ikke har fortsat jagten , kan quarterbacken stoppe og genstarte for at kaste den anden bølge af pass rushers . Dette burde være tid nok til at finde en åben modtager.
5

Skift retning som den sidste mulighed. Som quarterback kører mod sidelinjen , han er i sidste ende kommer til at løbe tør for plads , og han skal vende retning, hvis han ønsker at holde stykket live. Dette er ganske risikabelt, fordi pass rushers , der jagter quarterbacken bagfra let vil få ham i deres seværdigheder. Men hvis quarterbacken er velsignet med hurtighed og smidighed , kan han gøre dem gå glip af med forfalskninger og kursændring .
Hoteltilbud
[Sådan Lær en Quarterback at undgå Pressure: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019085.html ]