Sådan spiller du en flad Back Four Defense i fodbold

Mange mennesker er fortrolige med diamant forsvar , fordi det ofte foretrækkes på yngre fodboldhold , men når du kommer ind i high school, college og faglige niveauer, vil holdene begynder at spille en flad tilbage four.In en flad -back, de fire spillere er ansvarlige for at holde den lovovertrædelse ud af midten. Her er nogle måder at spille en effektiv defensiv spil med en flad -back fire. Instruktioner
1

Sweeper : En af dine center backs vil fungere som fejemaskinen . Han vil være den sidste forsvarslinje og vil nogle gange nødt til at falde tilbage en gård eller to bag de andre fullbacks , dog vil han plejer at tage denne stilling , når holdet er på overtrædelse eller når bolden er ude af angribende tredje , og derefter falder tilbage på linje jo tættere modstanderne komme til dit mål
2

Channel lovovertrædelsen : . udtrykket " flad ryg fire " er misvisende , fordi en af ​​reglerne i en flad ryg fire kardinalpunkter er " aldrig være flad. " Aldrig stå i en lige linje tværs over marken. Forsvaret skal være linet op diagonalt. Denne måde lovovertrædelsen er tvunget til at gå, hvor der er mere plads. Gøre dette vil gøre det muligt for forsvaret at vide i god tid , hvilken side den strafbare handling ønsker at gå til . På den måde, den defensive mids kan reagere i overensstemmelse hermed
3

Step up: . Når bolden er ryddet, forsvaret har brug for at komme ud hurtigt. Alle bør være op på området og foran fejemaskinen . . Tvinger lovovertrædelsen tilbage op området vil forhindre lange kørsler og vil også forhindre eventuelle muligheder fra den modstående lovovertrædelse , hvis de starte den ned ad banen hurtigt efter den er ryddet
4

Zonemærkning : Der er flere måder at spille mand -til- mand i en flad tilbage fire, men den reneste form vil tillade forsvaret at spille zone. Det er vigtigt for ryggen at bo i position , så du kan ikke følge en offensiv spiller på hele banen . Du bliver nødt til at videregive din mark ud til en anden forsvarer for at sikre, at du ikke bliver fanget ude af position .
Hoteltilbud
[Sådan spiller du en flad Back Four Defense i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019196.html ]