Forsvar på målsiden i fodbold

Fodbold [Futbol] kampe hver weekend for mange! Især hvis du har 2-3 børn, der alle spiller fodbold! Forældre med 3+ børn, der alle spiller fodbold, bør alle gå direkte til himlen. Lige i weekenden gik jeg for at se nogle af mine elever spille et spil for deres klub. Det var en fantastisk tid, fordi Jeg fik støttet 7 spillere, der træner teknisk færdighed med mig. En ting lagde jeg mærke til fra det, jeg ikke underviser i meget, var hvordan de placerede sig i forsvaret . At forsvare i fodbold kræver mange ting, hvoraf den ene forbliver målsiden af ​​din "mand" [markering]. Bemærk:Dette indlæg indeholder nogle affiliate links for din bekvemmelighed. Klik her for at læse min fulde oplysningspolitik.

Vigtigheden af ​​at være målmand som fodboldforsvarer

Det nøglen til at være 'målside' er så det du gør det sværere for modstanderen at score et mål. At være målside, på det rigtige tidspunkt vil være en af ​​de vigtigste ting for en fodboldspiller. Du ser bare ikke mange mål, når forsvarsspilleren forbliver målside.

Hvis du ikke er målsiden, vil du tillade den spiller, du markerer, at få et let mål. Selv en dårlig forsvarsspiller er svær at score på, når de er placeret korrekt . Tilstedeværelsen af ​​en forsvarsspiller alene vil gøre en angriber (angrebsspiller) nervøs.

Forklarer målsidens forsvar i fodbold

Placer dig selv mellem målet du forsvarer og den spiller du markerer . Dette er noget, som akademispillere, alder 9 ned til rec spillere har normalt svært ved at få. Forleden så jeg en U-9 pigekamp, ​​og forsvarsspillerne havde svært ved at vide, hvor de skulle være.

Gymnasiespillere ved måske, at de skal få mål, men er de tæt nok på angriberen? Det forsvareren skal holde sig inden for rækkevidde af angrebsspilleren for 2 hovedårsager . 1) Så de ved præcis, hvor spilleren er og 2) så hvis den angribende spiller får bolden, de har ikke plads nok til at skyde på mål.

Ofte vil du i en klub- eller high school fodboldkamp høre træneren eller spilleren råbe "Få målsiden". det er rigtig nemt for spillere at ende op gør det vi kalder "Kig på bold" hvilket betyder, at de ser bolden i stedet for at se sig omkring for at se, hvor folk er. Du skal placere dig godt for at være god til at forsvare i fodbold.

Forsvar af krydset eller hjørnesparket

Når bolden er spillet [passet] ud bredt, og du er nødt til at blive i midten for at markere din mand, sørg for, at du få din krop vendt rundt . Denne måde du kan se forsvareren og bolden alt på en gang. Den eneste gang, det vil være næsten umuligt, er, når du løber tilbage for at forsvare i fuld fart. Når du først føler, kan du vende tilbage og pedalere eller komme i defensiv stilling [bøjede knæ].

Forsvar et hjørnespark du ser nedenfor de BLÅ prikker [forsvarere] er "målsiden" af de RØDE prikker [angrebsspillere].

© redwall / Depositphotos.com

Skal kende tips til at forsvare et udbrud i fodbold

Den første ting at vide med at forsvare en udbryder er, at hvis du er den forsvarer, der jagter, skal du kende dig kan ikke fejle bagfra . Dette vil resultere i rødt kort næsten hver gang. Hvis du nu begår en fejl bagfra i en anden del af banen, er det sandsynligvis bare et gult kort. Men hvis du er den sidste forsvarsspiller, og du fejler bagfra, så held og lykke med at blive i spillet.

Så det du vil gøre er komme til siden af ​​spilleren på udbruddet og prøv at stikke eller tage bolden væk. Uanset hvad du kan gøre for ikke at tillade spilleren at skyde bolden eller score et mål. Hvis du ikke kan indhente det, så prøv i det mindste at få en let hånd eller trække i deres trøje. Jeg underviser på ingen måde i beskidt leg, men husk at trække eller skubbe en spiller let er ikke en fejl .

Du skal være aggressiv, og hvis du bare kan få spilleren ud af balance, vil det ødelægge de fleste spillere. Du skal vide, hvornår og hvordan du gør dette. Lige som spilleren er ved at plante eller skyde bare slå dem ud af balance , bare ikke nok til at få dem til at falde eller det er indlysende. Lige nok til at lade dem mærke det, men dommeren kan ikke rigtig se det.

Pro tips til at forsvare i fodbold

Den fysiske udfordring ved at skulle følge med i en faste, stærk og dygtig spiller er noget af det sværeste i fodbold. Så er der så at skulle følge med dem, når de ikke har bolden. Det sværeste for selv de bedste forsvarsspillere er, at skulle holde øje med dit mærke der løber uden bold mod målet, mens bolden er ved at blive krydset udefra. Det, der normalt koster spillerne spillet eller et mål, er, at de kom i position for sent, eller de var bare ikke tæt nok på deres mærke.

Regel #1 forsvar i fodbold

Du kommer til at deltage i mange fodboldkampe i din fremtid, så sørg for, at du er på målsiden, når du markerer. Det er lige meget, om du spiller mere offensiv, husk at angribende spiller er den første forsvarslinje. Forsvarere skal vide, at deres hovedrolle på banen er at forsvare . Også selvom du skal sparke hver bold langt nede på banen, og du aldrig fuldfører en aflevering.

Som forsvarer er dit job ikke at tillade mål scoret mod dit hold. Så forsvar, betyder markere stramt og lægge pres på bolden ALT spil lang. Lad være dykke i, ikke fejl i kassen, ikke fejl, hvis du er den sidste forsvarsspiller. Det er alle forskellige emner og blogindlæg. Men regel #1 for en forsvarer er FORSVARE .

Ved, hvornår du skal holde dig i arms rækkevidde, når du markerer

I nogle dele af feltet kan du lade "manden" din markering blive 10 yards væk. Men inde i 18 yard boksen skal du komme inden for arme rækkevidde. Sørg for, at som forsvarer til hold dig på målsiden hele spillet.

Flest mål som er scorede er fordi nogen på forsvar var være doven eller bare ikke være opmærksom (tændt). Det eneste, der skal til, er, at forsvareren lader deres mærke komme 5 yards væk, og så ser du et perfekt indlæg komme over hovedet til et mål imod.

Fodboldforsvarere får erfaring og minutter

Alle ved, at et godt forsvar er lige så vigtigt som et godt angreb. De mest undervurderede spillere er forsvarerne, kun fordi de ikke scorer så meget. En af de bedste ting ved at være forsvarsspiller er, at du får spillet flere minutter. Det grunden er fordi der er kun -en vælg gruppe af mennesker, der faktisk kan forsvare .

Også selvom nogle af de dygtigste spillere vil fortælle dig de fryser til, når de skal have bolden ud af ryggen. Det betyder, når de har bolden i den bagerste tredjedel af feltet, eller mens de spiller forsvar, de er ikke så behagelige, når de har det oppe.

En angribers rolle som forsvarer i fodbold

Angribere/angribere er første forsvarslinje i fodbold. For et godt defensivt hold skal der være en gameplan fra front til back! Målmand og forsvarsspillere skal være gode ja, men angrebsspillere skal forsvare sig godt også. At lægge pres og tvinge det andet hold derhen, er ansvaret for et fremadrettet forsvar i fodbold.

Der skal være en støttende rolle, når det kommer til at forsvare sig godt. Midtbanespillerne og angriberne behøver ikke at være gode forsvarsspillere, men de skal opføre sig som det. Det betyder, at de skal lægge pres på modstandernes spillere, da dette medfører omsætning. Hvornår det først eller anden forsvarslinjer er organiseret og arbejder hårdt, der er mindre chance for, at det andet hold får skud på mål.

Hvor god boldkontrol gør en forsvarsspiller fantastisk

Ud af alle spillerne på banen har forsvarsspillerne normalt den mindste mængde færdigheder. Selv i de professionelle, forsvarsspillere mangler evnerne sammenlignet med midtbanespillere og angribere. Hvis du virkelig vil adskille dig selv fra andre forsvarere, få mine online boldkontrol kurser.

Jeg lover, at du vil elske fodbold endnu mere. Du kan få Den Avancerede Rute, hvilket for mig er det vigtigste og er hvad enhver træner (på ethvert niveau) vil have, at du skal have. Hvis du allerede er teknisk ren og ønsker at øge dine færdigheder og kærlighed til bolden, så få Magien Rute. I mine 10+ års undervisning selv nogle af de bedste gymnasium og college spillere , det er det, der giver 99 % af dem a stort løft af færdigheder , tillid og mere kærlighed til bolden .

[Forsvar på målsiden i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043285.html ]