Udbryder angreb og forsvar

Den følgende træningssession kommer fra Tony DiCicco og blev præsenteret på Soccer Champions Coaches' Clinic. Tilmelding til 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic er nu åben.

Organisation

Opret 3 hold. En spiller fra hvert hold spiller 1v1v1 og kan score på begge mål. Træner eller facilitator spiller bolde ind fra modsatte side efter scoring eller bolden forlader spilleområdet (det er vigtigt at holde bolde flyde ind i spillet, så snart en bold er død). Roter spillere hvert minut. Træn spillere til at være vildledende og "spin ud" for at angribe andre mål baseret på, hvor 2 forsvarere er. Lær angriberne at placere sig foran mål for at afslutte chancer og opmuntre hver spiller til at arbejde hårdt i et minut. Dette er et krævende fysisk spil, men det er sjovt og har mange rigtige kampoverførsler. Mind spillerne om ikke at tackle målmanden, når "keeper"-kaldet er foretaget. Du kan også bruge denne øvelse til at træne dine målmænd i udbrudsredninger, men husk at sikre dig, at din trænerposition er ved målet for at maksimere din trænereffekt. 12-18 år.

Nøgle Coaching Points

For angribere –

1. Læs, hvor forsvarerne er. Brug retningsændring og bedrag til at skabe muligheder.
2. Se om målmanden kommer for hurtigt (drible rundt om dem), forbliver for tæt på mål (aflevering i hjørne), eller hvis de er godt placeret, skyd lavt og fast.
3. Undgå skud, der er taljehøje, da det er der, målmandens hænder er.

For målmænd –

1. Luk angriberen ned umiddelbart efter hver berøring, på denne måde bevæger målmanden sig kun, når bolden ikke kan spilles, og er i en dynamisk indstillet position, når angriberen kan drible eller skyde.
2. Ideelt set målmanden, på udbrud, er et sted tæt på straffestriben og ikke inden for 6'eren (målet bliver for stort).
3. Fokuser KUN på bolden.
4. Hold vægten fremad, og evaluer følgende ved hver berøring:

• Kan jeg vinde bolden før skuddet? (Bedste valg)
• Kan jeg kvæle bolden fra angriberens fod? (2. bedste)
• Indrømmer jeg besiddelse, men fortsætter med at "stalke" mod bolden og komme i bedst mulige position

Tilmeld dig i dag til 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic på Mohegan Sun Convention Center i Uncasville, CT, 3-5 marts.

Få flere træningsaktiviteter som denne fra tidligere Soccer Champions Coaches' Clinics.

[Udbryder angreb og forsvar: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045153.html ]