coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsUndervisning i forsvar gennem småsidede spil
Den følgende session blev præsenteret af Chad Riley, University of Notre Dame hovedtræner for mænds fodbold, på 2020 Soccer Champions Coaches' Clinic.
Opvarmning af hastighed og perception
Formål:At fokusere spillerne på at læse replikker, være på tæerne, og forventning.
-
Partner med en anden spiller
-
Gå frem og tilbage, en spiller stopper bolden, den anden spiller lukker dem ned
-
En anden udvikling er at lade bolden løbe gennem dine ben, og spilleren reagerer for at samle bolden
-
Bland noget mere jonglering og aflevering afhængigt af gruppens alder
5v2 overførselsboks
Mål:2 Forsvarsspillere vinder bolden og går over til deres angrebsgitter. Det angribende hold har ubegrænsede berøringer og beholder boldbesiddelsen, indtil forsvarsspillerne vinder bolden.
Forsvarere:
-
Læs replikker-vær på tæerne
-
Få dem til at spille øverst i gitteret
-
Begræns deres evne til at spille, igennem, rundt om, og over.
-
Arbejd som et par.
Houlier 2v2 til mål
Formål:At stoppe de 2 angribende spillere i at score. Angribende spiller kører en lang bold til deres partner, løber for at komme ind, og skaber en 2v2 til mål. Forsvarsspillere arbejder på at forhindre angrebsspillerne i at score. Efter spillet er dødt bliver angriberne forsvarere, og det modsatte hold begynder deres angreb.
Forsvarere:
-
Arbejde sammen
-
Læs replikker
-
Isoler en af angriberne
-
Force Wide
6v6 Halvlinjespil til mål
Formål:At arbejde sammen som back 4 for at forhindre modstanderholdet i at score. Angrebshold skal passere over midtbanen - kan ikke drible over. 1 forsvarsspiller kan deltage i angrebet. Forsvarshold arbejder sammen for at forhindre, at det angribende hold scorer.
Forsvarere:
-
Kommunikere
-
Hold presset på bolden
-
Aflytninger
-
Blok skud
Defender Recovery Drill En enkelt forsvarer konkurrerer mod en angriber for at få et restitutionsløb mod deres mål. Angriberen forsøger at slå dem til bolden og score. Forsvarsspilleren skal stoppe bolden.
Læs mere →
Opsnappe legeaktiviteten Målet er, at spillerne langs midterlinjen skal forhindre, at bolden overføres fra den ene side til den anden (afskære den gennemgående bold). Midterholdet får et point for at opsnappe afleveringen. Yderholdet får et point for at spille gennem midten af holdet. Dette er perfekt til at føre ind i en screeningsfase af legen.
Læs mere →
Mand markering i midten tredje Forsvar:Ønsker at afskære afleveringen og tvinge spilleretningen
Angreb:Søger at skabe plads i den midterste tredjedel og flytte bolden hurtigt
Læs mere → Forsvar af modangrebet Scene 1 - Stram pladsen til at tvinge ind i en aflevering (tvinger offsidefælde)
Scene 2 - Vinkling af spilleretningen for at bremse spillet og fange dem. Ønsker at opsnappe det negative aflevering og avancere.
Læs mere →[Undervisning i forsvar gennem småsidede spil: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044644.html ]