Coaching ved hjælp af småsidede spil:Angreb

Følgende træningssession kommer fra 2013 Soccer Champions Coaches' Clinic Featured Presenter, Simon Nee, fra New York Red Bulls Academy.


Legeprincipper:3v3 til 4v4 småsidet (trin III) - Angreb - Støtte, Mobilitet, Bredde, Dybde og penetration

Mål:3v3 - Slutzoner

  • 30 x 30 yard område
  • 3 v 3
  • Målet er at score ved at drible eller kombinere ind i din modstanders endezone
  • Spillet genstartes ved at drible eller sende bolden tilbage i området

Coaching point:

  1. Angreb hurtigt for at skabe numre, når det er muligt
  2. 1. angriber til at penetrere med dribling eller aflevering
  3. 2. angriber at støtte
  4. 3. angriber til at give dybde
  5. Brug af kombination til at trænge ind
  6. Løber væk fra bolden for at skabe 1 mod 1 situation

Mål:3 v 3 - Xavi og Messi regler

  • 30 x 30 yard område
  • 3 v 3 med GK'er
  • Målet er at score i din modstanders mål
  • Spillet genstarter altid fra GK
  • 1 hold hviler
  • 3 minutters spil
  • Xavi og Messi Regler gælder:Spillere må ikke afgive, før de har forsøgt at slå forsvarsspilleren eller gøre bolden fri til at aflevere (vendt ud af pres)
  • Hvilende hold tildeles en spiller, der skal evalueres
    • Hvor mange Messi'er (driblinger)?
    • Hvor mange Xavi'er (omdrejninger)?

Progression: Løft konditioneret efter et fastsat tidsinterval

Regression: Tilføj +1 for spillere at kombinere med

Coaching point:

  1. Træning af spillerens tankegang til at trænge igennem med en dribling
  2. Spilleren skal spille i tre linjer (holdform - dybde i angrebet)
  3. Spillernes mobilitet for at bevare holdformen

Mål:4 v 4 - Bredde &Dybde

  • 40 x 30 yard område
  • 4 v 4 med GK'er
  • Målet er at score i modstanderens mål
  • Restriktionslinje for at skabe 3 v 1 i forsvarende hold halvt på genstarter fra målmanden for at tillade det angribende hold at bygge og spille ud

Progression: Fjern begrænsningslinjen, når formen er etableret

Coaching point:

  1. Skab bredde i angrebet for at hjælpe med at opbygge spil bagfra og åbne en afleveringskanal til fremad
  2. Se efter at trænge ind til fremadspiller
  3. Mobilitet til at støtte bolden og bevare boldbesiddelsen
  4. Holdform, når bolden bevæger sig
  5. Funktion af hver spiller i holdformen

Relaterede links:

PDF af denne session

Tilmeld dig 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic

Coaching af angreb og forsvar ved hjælp af små-sidede spil

3 v 3 besiddelse spil



[Coaching ved hjælp af småsidede spil:Angreb: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045128.html ]