Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse

Følgende kommer fra Don Herlan (Smedley). Meget mere som dette kan findes fra Smedley på hans websted på www.smedleyssoccersite.com.

Procedure:

Spillet begynder med en 3 v 1 i en firkant og 1 v 1 i de tre andre felter. Efter fem gennemløb, angriberne ændrer bolden til et tilstødende felt (til spiller A i diagrammet) og roterer derefter to spillere til det felt (spiller B og C), gendannelse af 3 v 1. Efterhånden som 3 v 1 omformes, angribere roterer ind i de tomme felter for at genskabe 1 v 1'erne (spillere D og E). Forsvarerne skal blive inde på deres felter, indtil de vinder bolden, så kan alle fire flytte ind i et felt for at spille 4 mod 3. Når angriberne genvinder besiddelse, forsvarerne vender tilbage til deres pladser.

Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse

Coaching point:

  1. Timing af løbeture - Hold løbeturen indtil angriberne er klar til at ændre bolden.
  2. Speed ​​of Play - Spil et- og to-touch-fodbold og tving forsvarerne til at jage.
  3. Beslutningstagning – Forvent spil og start rotationerne forud for afleveringen.

Progressioner/Regressioner:

Progression 1 - Tillad afleveringer i alle tre felter.
Regression 1 - Tillad angribere at drible ind i en tilstødende zone efter fem afleveringer.

flere små-sidede bor
Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Undervisning i forsvar gennem små-sidede spil Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Udvikling af 6 v 6 Team Shape med et-ord-kommandoer Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Småsidet to-retnings angrebsspil Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse 3 v 2 Afslutningsbor Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Løb med bolden i et 3 v 3 småsidet spil Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse A 6 v 4 besiddelse, Afleverings- og driblingsspil Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse Coaching af angreb og forsvar ved hjælp af små-sidede spil Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse En 3 v 3 Festival of Fun:At skabe et spil som at spille miljø Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse 2 v 1 Overlap til mål

[Balancer firkanternes lillesidede gruppeangrebsøvelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044917.html ]
Sport & Fitness
  1. Balance øvelser til at hjælpe med Discus & Kuglestød
  2. Omdirigeringsøvelsen
  3. "Score"-øvelsen
  4. Slalomøvelsen
  5. The Shed Tackle Drill
  6. Popcorn Agility Drill
  7. Gauntlet Speed ​​Drill
  8. Af glasboret
American-football-coaching
  1. "Bowl"-forsvarsøvelsen
  2. 4 vs. 4 Running The Floor Drill
  3. Forsvar af Dribble Drill
  4. Den 4 fløjte boremaskine
  5. Småsidet angrebstræningssession
  6. Småsidet to-retnings angrebsspil
  7. Hop-balanceboret til baseballpitchere
  8. Baseball Pitching Pushoff Drill – Del 1:Den bagerste fod
American-football-coaching