The Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A

Her er et smugkig på en timelang Q&A, som Coach Lisle var vært på The Hitting Vaults COACHES ONLY private Facebook-side i aftes. Denne gruppe er kun for vores COACH medlemmer, men vi havde det så godt, at vi tænkte, at vi ville dele det med dig.

GRATIS 1 times Coaching Clinic m/ MLB Hitting Coach Se Clinic nu

Pop-up Q&A med Coach Lisle

En af de største fordele ved at være Coach-medlem af The Hitting Vault er vores private Facebook-gruppe. Denne gruppe er specifikt for trænere til at dele ideer, øvelser og for at få eksklusiv adgang til Coach Lisle, Alexa, og The Hitting Vault trænerteam.

Spørgsmål:Hvad er dine top 5 foretrukne slagøvelser?

Svar:De øverste slagøvelser, der hjælper den specifikke hitter, er min favorit. Jeg hader virkelig at sætte det ind i "mine yndlingstræningsøvelser."

Have sagt, at, de slagøvelser, jeg bruger mest med mine slagere, er:

• Bat Path Drill
• Fulddrejningsbor
• Adskillelsesbor
• Se savbor
• Rock the Baby Drill

Disse slagøvelser er helt klart min favorit, men det afhænger virkelig af den enkelte hitters behov.

Spørgsmål:Hvad har været den største forskel mellem college baseball og Major League Baseball?

Svar:Den største forskel er atletik. Hitters bevægelser og de kinetiske kædesekvenser er bare bedre på det professionelle niveau. Professionelle baseball- og softballspillere har nogle værktøjer, som den gennemsnitlige spiller ikke har. Have sagt, at, Jeg kender mange Division I-slagmænd, der er bedre end mange mindre liga-slagmænd.

---

Deltag i samtalen. Bliv trænermedlem.

Dette er den type dybdegående støtte og fællesskab, vi giver vores TRÆNER. Hvis det er den type samtale, du tror kan hjælpe dig på din rejse som COACH, følg venligst knapperne for at tilmelde dig dit årlige medlemskab.

---

Spørgsmål:Hvad er den øverste boremaskine til at generere mere strøm til min 11-årige datter?

Svar:Ligesom spørgsmålet ovenfor, den bedste softball-slåøvelse til din datter afhænger virkelig af, hvad hendes specifikke behov er. Men generelt set Jeg vil anbefale at øge hensigten og øge hastigheden af ​​hendes drejninger med nogle af øvelserne nedenfor:

• Langsom til hurtig boring
• Fuld sving
• Afslut din svingbor

Spørgsmål:Er du bekendt med Back Spin Tee, og hvad er dine tanker om den?

Svar:Jeg kan godt lide den bagerste spin-t-shirt. Jeg vil ikke gå ud og sige, at det er en komplet game changer for hitters. Men jeg synes, det er en god t-shirt og kan være et godt supplement til din værktøjskasse som træner eller slagmand.

Spørgsmål:Min 13-årige datter bliver altid trænet til at bruge sin nederste halvdel. Ville Paint Stick Drill være godt for hende?

Svar:Ja, dette kan være en fantastisk slagøvelse for den nederste halvdel. Men det ville ikke være den første slagøvelse, jeg tænker på, når det kommer til den nederste halvdel. Jeg ville i stedet fokusere på hele sving, halve omgange og adskillelsesboret.

Spørgsmål:For unge baseballspillere, hvilken sport oversættes bedst til baseball?

Svar:Alle sportsgrene vil hjælpe med at oversætte til baseball. Ærligt talt!

Spørgsmål:Er Rise-Ball i softball en myte?

Svar:Bolden stiger er en myte. Udgivelsespunktet er lavt og det kastes op. Så det er en høj hurtigbold kastet fra et lavpunkt med en lavere faldhastighed.

Spørgsmål:Hvad er dine tanker om ansigtsmasker til ungdomssoftballspillere? skaber de dårlige vaner, når de lærer?

Svar:Nej. Efter min mening, hvis det hjælper med sikkerhed og tillid, Jeg er helt for det.

Spørgsmål:Min søn rykker op til live pitching denne sæson. Jeg har aldrig tidligere behøvet at træne ham ved valg af bane, da trænerligaen ville være et flertal af strejker. Hvad er den bedste måde at lære ham pitch-genkendelse?

Svar:Godt spørgsmål! I en alder af 7-8 år, Jeg vil hellere undervise i hensigt og aggressivitet i modsætning til valg af pitch. Jeg vil også introducere konceptet med at ramme din yndlingsbane. Få ham til at identificere banen, som han rammer rigtig godt, og fokusere på det.

Spørgsmål:Hvad er de bedste slagøvelser til venstresmellere?

Svar:Vi har i øjeblikket ingen slagøvelser specielt til slappere i The Hitting Vault. Men der er nogle gode ressourcer på YouTube til slappere.

&-dens-vores-egen-version-af-underbelastning-overbelastningstræning"> Spørgsmål:Hvad er dine tanker om at svinge tungere træ i buret? Jeg har min søn til at gøre dette for at øge bathastigheden, og det er vores egen version af underbelastnings-/overbelastningstræning.

Svar:Jeg er helt for denne tilgang til at øge bathastigheden. Bare sørg for, at slagtermekanikken ikke bryder sammen med det tungere bat.

Spørgsmål:Hitting instruktør spørgsmål. I erhvervslivet, hvad tror du har gjort dig i stand til at få succes? Også, hvad er de bedste værktøjer til at ramme instruktører for at holde sig organiseret?

Svar:Dette kan være for langt svar for dette forum, men jeg vil sige, at den største ting er at have en væksttankegang. Lær altid og find gode mennesker at lære af. samarbejde med dem og aldrig miste den væksttankegang.

Spørgsmål:Hvad er dine tanker om en let åben vs lukket holdning?

Svar:Denne er helt op til hitteren. Mit højre øje er meget dominerende, og jeg ser ikke godt med mit venstre øje. At have en lidt åben holdning hjælper mig til at se bolden bedre.

Spørgsmål:Kan du forklare mig, hvorfor jeg forklarer vippeboringen til min datter, og hun griner, men når jeg betaler en slaginstruktør $45 for en halv time, bliver hun fascineret?

Svar:Jeg har fem børn, og ingen af ​​dem synes, jeg er ekspert i andet end at spise. Så hvis du finder ud af det, Lad mig venligst vide. Haha!

Spørgsmål:Hvor ofte bruger du en pitching-maskine? Jeg har hørt, at spilhastigheden er bedre end soft toss nu.

Svar:Jeg bruger pitching-maskinen meget. Jeg har en tendens til at bruge det oftere, efter at vi har arbejdet med svingbevægelser i et stykke tid. Jeg har ikke tænkt mig at skrue pitching-maskinen op på nogen, mens jeg prøver at lære dem en ny svingbevægelse.

Spørgsmål:Hvilken slags mental tilgang lærer du dine hitters? Være aggressiv på første bane? Vent, indtil du har en strejke?

Svar:Det er en progression og afhænger også af hitteren. Ultimativt, Jeg lærer mine slagere kun at svinge på pladser, de kan gøre skade på. Selvfølgelig, hvis du har to strejker, det ændrer sig lidt, men stadig den samme idé. Vi ønsker at gøre skade uanset optælling.

Spørgsmål:Da du var i Mizzou, brugte du appen til GameSense Sports pitchgenkendelse? Hvad troede du?

Svar:Ja. Vi brugte GameSense-appen. Jeg elskede det. Jeg tror bestemt, det vil blive bedre i fremtiden, men det er et godt program.

Spørgsmål:Som gymnasietræner gennem de sidste syv år, Jeg har tænkt på at prøve at bryde ind på college-niveau. Nogle forslag?

Svar:At starte som frivillig er den eneste måde, medmindre du er rigtig heldig eller kender nogen. Henvend dig til den lokale collegetræner og bed om at blive frivillig. Træn numsen af, og du vil høste frugterne.

Spørgsmål:Hvilket niveau var dit første trænerjob, og hvor lang tid tog det dig at rykke op?

Svar:Det har været en lang rejse, men her er det:

• 2000:12 år gammel, Concord (CA) American Little League
• 2002-2005 gymnasietræner
• 2006:NAIA-træner
• 2007:gymnasietræner
• 2008:Division III træner
• 2009-2012:gymnasietræner
• 2013:Division I træner
• 2014:Division II træner
• 2015:Division I træner
• 2016:NAIA-træner
• 2017-2018:Division I træner baseball og softball
• 2019 – nuværende:Major League Baseball

[The Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003045204.html ]