Hvordan laver man en angribende Header i Soccer

En af de mest inspirerende skuespil at se i en fodboldkamp er et hovedstød fra en angribende spiller . At angriberen kan gøre det perfekte angribende header til enten placere bolden i mål , eller føre en holdkammerat på en breakaway . Ting du skal hoteltilbud Stærke ben
god dybde opfattelse
solid timing
store felt vision
stærke forventning færdigheder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Sådan Make En Offensiv header i Soccer
1

få fri af din modstand . Nogle af de mest fremragende overskrifter af en angriber , du ser på tv er som regel dem med en modstander lige ved siden af ​​dem. Husk, at de fleste af de spillere, du ser på tv er professionelle. Hvis du ikke er en professionel , bør du ikke forsøge vanskelige overskrifter med en modstander bevogtning dig nøje.
2

Brug dine ben. En af de største aktiver en hacker forsøger en angribende header i fodbold har, er deres ben. Jo højere op i luften, du kan få mindre af en chance en modstander vil få bolden før du gør. Når forbereder sig på at gøre en angribende header i fodbold, bør du plante dine ben og bøj knæene , før springende at gøre overskriften.
3

Øv din timing. Timing er alt , når de foretager en angribende header i fodbold. Dit mål er at nå bolden så højt op som du kan, mens du holder din krop under kontrol. Hvis du hovedet bolden i spidsen af ​​din hoppe vil du have dit højeste niveau af kontrol over din krop . Hvis du nødt til at " hænge" i luften , eller begynde at gå ned , før du spiller bolden med dit hoved du vil have mindre kropskontrol end på toppen af ​​din hoppe .
4

Hold øjnene åbne når de foretager en angribende header i fodbold. Alt for ofte spillere vil lukke deres øjne , når de foretager en angribende header. Det giver ingen mening. Husk en fodbold kan blive påvirket af spin på bolden og vinden . Hvis du bare antage, at du har gættet den bane af bolden korrekt, vil du ikke være effektiv gøre en angribende header. Også ved at lukke øjnene , vil du miste overblikket over dine holdkammerater og modstandere .
5.

Hit bolden med din pande til at dirigere bolden parallel til dit hoved eller i en vinkel mod jorden. Popping bolden højere op i luften med hovedet reducerer eller eliminerer enhver kontrol af stien til fodbold , du har. Det giver også dine modstandere mere tid til at reagere . Et hovedstød slog mod jorden i en vinkel mellem 45 og 60 grader er den mest effektive måde at ramme en angribende header i fodbold.
Hoteltilbud
[Hvordan laver man en angribende Header i Soccer: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019199.html ]