Hvordan laver man en angribende Header i Soccer
god dybde opfattelse
solid timing
store felt vision
stærke forventning færdigheder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Sådan Make En Offensiv header i Soccer
1
få fri af din modstand . Nogle af de mest fremragende overskrifter af en angriber , du ser på tv er som regel dem med en modstander lige ved siden af dem. Husk, at de fleste af de spillere, du ser på tv er professionelle. Hvis du ikke er en professionel , bør du ikke forsøge vanskelige overskrifter med en modstander bevogtning dig nøje.
2
Brug dine ben. En af de største aktiver en hacker forsøger en angribende header i fodbold har, er deres ben. Jo højere op i luften, du kan få mindre af en chance en modstander vil få bolden før du gør. Når forbereder sig på at gøre en angribende header i fodbold, bør du plante dine ben og bøj knæene , før springende at gøre overskriften.
3
Øv din timing. Timing er alt , når de foretager en angribende header i fodbold. Dit mål er at nå bolden så højt op som du kan, mens du holder din krop under kontrol. Hvis du hovedet bolden i spidsen af din hoppe vil du have dit højeste niveau af kontrol over din krop . Hvis du nødt til at " hænge" i luften , eller begynde at gå ned , før du spiller bolden med dit hoved du vil have mindre kropskontrol end på toppen af din hoppe .
4
Hold øjnene åbne når de foretager en angribende header i fodbold. Alt for ofte spillere vil lukke deres øjne , når de foretager en angribende header. Det giver ingen mening. Husk en fodbold kan blive påvirket af spin på bolden og vinden . Hvis du bare antage, at du har gættet den bane af bolden korrekt, vil du ikke være effektiv gøre en angribende header. Også ved at lukke øjnene , vil du miste overblikket over dine holdkammerater og modstandere .
5.
Hit bolden med din pande til at dirigere bolden parallel til dit hoved eller i en vinkel mod jorden. Popping bolden højere op i luften med hovedet reducerer eller eliminerer enhver kontrol af stien til fodbold , du har. Det giver også dine modstandere mere tid til at reagere . Et hovedstød slog mod jorden i en vinkel mellem 45 og 60 grader er den mest effektive måde at ramme en angribende header i fodbold.
Hoteltilbud
[Hvordan laver man en angribende Header i Soccer: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019199.html ]