Hvordan fodbold kan gavne ofrene for mobning

At deltage i holdsport er ikke kun gavnligt for et barns fysiske sundhed. Udover at styrke hjertet, lungerne, og musklerne, At spille en holdsport som fodbold kan også have en positiv effekt på en ung persons sind i udvikling. Dette kan især være tilfældet for børn, der er ofre for mobning, enten i skolestuen, på legepladsen, eller derhjemme. At spille fodbold kan være med til at modvirke de negative effekter af mobning og opbygge en stærkere, mere modstandsdygtig personlighed. Her er blot nogle få af de måder, hvorpå det at deltage i et fodboldhold kan hjælpe dit barn med at overvinde mobberne i deres liv.

Bedre sociale kompetencer og støtte

Gruppesport er en fantastisk måde at introducere børn til andre inden for deres aldersgruppe, især dem, der er generte eller har svært ved at møde nye mennesker. At deltage i et fodboldhold kan give børn den støttegruppe, de har brug for, for at klare følgerne af mobning og undgå at blive udstødt. Ifølge en undersøgelse fra American Academy of Pediatrics, børn involveret i holdsport er mindre tilbøjelige til at blive mobbet. De oplever også mindre stress ved at blive mobbet og er mere tilbøjelige til at stå op for sig selv i en konfronterende situation.

En større følelse af selvtillid

En del af grunden til, at børn, der dyrker sport, er mere tilbøjelige til at stå op for sig selv, er deres følelse af selvtillid. Ifølge forskere ved Göteborgs Universitet, holdsport øger tilliden hos børn og beskytter mod tegn på angst og depression. Drenge, der deltog mindst en gang om ugen, viste en lavere forekomst af dårligt mentalt helbred. Selvom resultaterne ikke var helt så stærke for piger, regelmæssig motion ved at dyrke holdsport ser ud til at være gavnlig for at udvikle sindet.

Højere selvværd

Med en større følelse af selvtillid kommer højere selvværd. Børn, der dyrker sport, har en tendens til at have det bedre med sig selv. Regelmæssig motion kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for problemer med kropsbilledet og give børn et støttende socialt netværk, der vil forstærke deres følelse af selvværd. Frigivelsen af ​​endorfiner under træning giver også børn et humørboost og hjælper med at holde dem glade og sunde.

Mobning kan både have en langsigtet effekt på et voksende barn, både mentalt og fysisk. At deltage i en holdsport som fodbold kan være en stor hjælp til at hjælpe børn med at blive offer for en mobber. At spille fodbold kan hjælpe børn med at lære at være venlige og selvsikre langt op i voksenalderen.

[Hvordan fodbold kan gavne ofrene for mobning: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044834.html ]