Så du vil spille College Basketball - Perspektiv

Hvis du vil spille college basketball, du har brug for en stor portion perspektiv. Uden det, du vil ikke være i stand til at nå dine mål.

Perspektiv hjælper os med at forstå de valg, andre træffer. Dette er en særlig vigtig færdighed i basketball. Du skal vide, hvordan trænere opfatter dine færdigheder, dit talent og dine svagheder. Hvis din træner beundrer spillere, der er meget forsigtige med bolden, elsker spillere, der aldrig vender bolden om eller sjældent tager risikable skud, og han eller hun kører en "slow down" forseelse, mens du er en meget flamboyant spiller, ønsker at dunk i stedet for at lægge det i, leder efter passet bag bagved, snarere end et almindeligt pas, du vil finde dig selv i modstrid med den træner. At lære at forstå, hvad hver træner værdsætter, vil hjælpe dig med at blive mere effektiv som spiller. Det samme gælder for arbejdet med dommere. En af de største ting, du kan gøre for at forbedre perspektivet, er at blive dommer. Prøv at afvise et afhentningsspil, eller meld dig frivilligt til KFUM. Når som helst du kan komme ud af din personlige bias og opleve livet fra et nyt perspektiv, du opnår visdom og indsigt.

• Teknisk set, en overtrædelse er en overtrædelse af reglerne vedrørende ulovlig personlig kontakt med en modstander og/eller usportslig adfærd. I virkeligheden, en fejl er, hvad dommeren kalder en fejl.
• Nogle dommere tillader megen kropskontakt, andre tillader meget lidt.
• Lær hurtigt at se, hvad en dommer opfatter som en fejl.
• Foretag justeringer. Hvis dommeren tillader meget kontakt, arbejde for at være stærk med bolden, lave fejl ved at tilføje flere forfalskninger, blok, der når med din af armen, Hvis dommeren ikke tillader meget kontakt, arbejde på at komme i ordentlig position i forsvaret. Sørg for at bevare kontrollen og være i balance for at sikre, at du holder afstand som forsvarer.
• Lær, hvad din træner værdsætter
• Arbejd på at se dit spil og dine færdigheder fra collegetrænernes perspektiv
  

__________________________________

Hvad er perspektiv?
Perspektiv betyder synspunkt, holdning, referenceramme, objektivitet, relativitetsteori, sammenhæng, måde at se på.

Hvis du ser på synonymerne for ordet perspektiv, du vil se to kontraherende ord - objektivitet og relativitet. Dette store paradoks er skønheden ved perspektiv. Sandt perspektiv giver objektivitet, og alligevel er perspektiv per definition relativt. To virkelig interessante definitioner kommer ud af perspektiv. Den første er en persons mentale syn eller livssyn. Med andre ord, hvordan nogen ser verden, sig selv og deres forhold til verden. Den anden definition er en måde at betragte situationer på, fakta, etc., og vurdere deres relative betydning. Vi får sætningen "at sætte tingene i det rigtige perspektiv" fra denne anden definition. Perspektiv er så vigtigt, fordi det påvirker de valg, vi træffer.

• Dit perspektiv på dit talent vil påvirke, hvordan du træner.
• Dit perspektiv på din fremtid vil påvirke, hvordan du bruger din tid.
• Dit perspektiv på relationer vil påvirke, hvordan du taler til dem omkring dig.

__________________________________
7 måder at få større perspektiv på

1. Vælg ydmyghed. Intet ødelægger perspektiv som ego. Ydmyghed hjælper os ikke kun til at lytte mere, reagere mindre, og se livet gennem en mere objektiv linse, ydmyghed hjælper os også med at sætte i perspektiv, hvad der betyder mest. Ydmyghed kommer fra den latinske rod, der betyder "af jorden". Når vi har et mere jordnært synspunkt, vi kan foretage de reelle ændringer, der er nødvendige for at blive bedre spillere og bedre mennesker.

2. Disciplinér din tankegang. Dine tanker påvirker den måde, du ser verden på. Forskning viser, at hvis du opfatter dig selv som dårlig til matematik, du vil præstere dårligt i matematik. Undersøgelser viser, at en person, der læser en meget skræmmende nyhedsartikel, vil opfatte sine omgivelser med større mistænksomhed og frygt. Vær disciplineret omkring tankerne, billeder og historier, du tillader i dit sind, de påvirker dit syn på alt og alle omkring dig.

3. Påvirkning versus hensigt. En af de sværeste ting at navigere i livet er forhold, især dit forhold mellem dig og din træner. En måde at hjælpe med at få dine relationer til andre til at bevæge sig i en mere positiv retning er at forstå forskellen mellem hensigt og virkning. Hensigten er, hvad du mener skal ske. Påvirkning er, hvad der sker. Forestil dig et hold. En træner har til hensigt at motivere en af ​​sine spillere. Hun råber til spilleren, at han skal boxes ud. Hendes hensigt er at presse sin spiller til at præstere bedre. Denne spiller fortolker råbet, som træneren hader hende. Fra denne særlige spillers synspunkt, råben konnoterer modvilje og vrede. Træneren skal anerkende effekt, og spilleren skal være mere opmærksom på hensigten. Begge skal arbejde sammen for at begynde at forstå hver persons måde at se situationen på.

4. Hæv taknemmeligheden. Bitterhed, bebrejde, ego, vrede, følelser af mindreværd eller overlegenhed påvirker alle vores perspektiv. En af de gode måder at rense vores sind på, og komme til et bedre, mere klogt sted er at hæve vores taknemmelighed. Undersøgelser har fundet, en person med et højt taknemmelighedsniveau er i stand til at løse problemer væsentligt bedre end en person med et lavere taknemmelighedsniveau. Taknemmelighed er en beslutning og kræver ligesom enhver færdighed gentagelse og målrettet hensigt.

5. Indrøm, at du tager fejl. Når du gør noget forkert, indrøm det og kom videre. Folk, der gør noget forkert og derefter bruger så meget tid på at forsøge at forsvare deres handlinger, når de er uforsvarlige, blive mere forankret i deres problemer. Hold ikke fejl så personligt. Alle laver fejl. Tag ansvar, tilgiv dig selv og undskyld, lær hvad du kan og kom videre. Skam og skyld skaber kun flere fejl.

6. Find en svaghedsmentor. Forskning viser jo større diversitet, jo større output. Identificer dine styrker og svagheder, find folk på banen, der gør det rigtig godt, hvad du skal forbedre. Lær af dem, studere dem. Det samme gælder i livet, hvis du mangler selvdisciplin, finde en disciplineret person, der kan hjælpe dig videre.

7. Lær udenad. Dit sind er utroligt aktivt og kreativt. Hvad du fodrer dit sind betyder noget. Se på alle de påvirkninger, din hjerne modtager. Undersøgelser viser, at folk siger, at de ikke er påvirket af reklamerne på tv, men når de får testet, viser forskningen det modsatte. De sange du lytter til, nyhederne du læser, de programmer du ser, dine venskaber, alle påvirker dit sind. At huske informationsopbygninger, beskytter, og bringer din hjerne tilbage til et bedre verdensbillede. Lær digte udenad, citater, vers eller passager, som bringer dig tilbage til det rette perspektiv.

__________________________________

Perspektiv kontra antagelse

Ifølge videnskabsmænd, de fleste fejl i videnskabelig forskning sker, fordi folk ikke helt kan fjerne deres eget subjektive synspunkt. De ser livet gennem et selektivt gitter, der tillader visse hints, ledetråde og oplysninger, der skal komme igennem, og vigtige nøgleoplysninger, der skal blokeres. Der sker også fejl i relationer, når vi vender perspektiv til antagelse. Forudsætninger er meget farlige. Som det gamle ordsprog siger, Antagelser fører til beskyldninger, der fører til skænderier. En studerende i stemmeoptræden deler, hvor farlige antagelser kan være. "Da jeg var nybegynder, vi skulle optræde foran den anden førsteårsstuderende. Efter vores optræden, en meget god instrumentalist kom til hver af vokalisterne og sagde, hvilket fantastisk stykke arbejde han eller hun gjorde. Da hun kom til mig, hun så bare på mig og gik videre. Jeg var knust. Jeg begyndte at tvivle på min stemme og mine evner. Fire år senere, da jeg var senior, hun kom hen til mig efter min seniorrecital og sagde:'Da jeg hørte dig vores første år, din stemme blæste mig væk, Jeg var absolut målløs.’ Min antagelse kostede mig en masse unødvendig tvivl.” Det kan sagtens ske i løbet af en sæson. En spiller begynder at miste selvtillid ved at forsøge at fortolke tankerne hos holdkammerater og trænere. Sandt perspektiv springer ikke til antagelser, men arbejder for at se livet så klart som muligt. Nogle af de bedste måder at undgå at lave antagelser på er ved at stille spørgsmål.

Disse nøglespørgsmål hjælper os til at se livet fra forskellige vinkler.
• Fortæl mig mere..
• Hvad lagde du mærke til?
• Hvordan faldt det over for dig?
• Hvad var din oplevelse?

Hvis du vil spille college basketball, skal du blive dygtig til at forstå perspektiv både fra en træners synspunkt og dit eget. Bliv bevidst om blokke for at rydde perspektiv i forhold til dit talent. Undgå antagelser, arbejde med at opbygge perspektiv og komme til et sted med visdom og klarhed.

Om NBC Basketball Camps
NBC Camps er vokset til at blive det største overnight basketballprogram i verden med lokationer rundt om i USA, Canada, England, Østrig, Italien og nu Thailand. Campister har spillet i NBA, WBNA, professionelt i udlandet, og spiller eller træner på mange gymnasier og universitetsuddannelser. NBC Camps er medlem af US Sports Camps netværk af fremragende sommersportslejre over hele verden. Spillere, trænere, forældre og medlemmer af medierne, der er interesserede i at lære mere om NBC Camps, er inviteret til at besøge www.nbccamps.com eller ringe på 1-800-406-3926.

Denne artikel er skrevet af J. Ferch, COO for NBC Basketball Camps. Ferch er sportspsykolog og har en mastergrad i psykologi fra Gonzaga University.

[Så du vil spille College Basketball - Perspektiv: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047718.html ]