Surfingtips til nybegyndere

At lære om surfing behøver ikke at være svært for nybegynderen! Alt du skal gøre for at komme i gang er at lave noget research. Den bedste måde at forske på er ved at lære de grundlæggende regler for surfing. At nærme sig surfing på en hensynsløs måde kan være farligt. Dårlig surfeholdning, et dårligt siddende surfbræt, svag balance og sikkerhed kan gøre surfing til en livstruende sport. Den vigtigste ting, en surfende nybegynder bør huske, er at være sikker. Surfing er i bund og grund et spil om at balancere og manipulere din krop og bræt mod havets uforudsigelige bølger. Bare den mindste glidning fra dine fødder eller balancepunktet kan få dig til at tørre ud.

Skab en god følelse af balance

At skabe en god balancesans er det første vigtige tip, du gerne vil huske. Forskellige typer surfbrætter flyder på vandet på særprægede måder. Et surfbræt vil ikke ændre sin position på vandoverflader, når det hviler i forhold til vandet nedenunder. Læg dig på dit surfbræt i vandet for at teste din balance. Ligger du på dit board vil det teste dets opdrift mod vandet. Det bør dykke nok til at vide, at du bliver støttet af bestyrelsens styrke. Find et sted at ligge imod på dit bræt, og læg det udenad. Dette holder dit board på samme niveau, når du nulstiller din surfeposition på fladt vand.

Stilling

Holdning er ikke kun til formelle lejligheder. Det er også et vigtigt nøgleord i surfing. Dårlig kropsholdning er lig med øjeblikkelig førstehjælp eller en tur på skadestuen. Tre endnu vigtigere holdningsrelaterede nøgleord at huske er padling, siddende og stående. Padling driver dig og dit surfbræt gennem vandet. Siddende lader dig fordele din vægt over dit surfbræt, mens du flytter det. Stående er det vigtigste - det tester dit balancecenter, mens du langsomt tvinger din krop til at fordele sin vægt på dit flyttebræt. At kende alle tre er nødvendigt, og alle tre arbejder i forhold til hinanden:padling får dig derud, at sidde holder dig på dit bræt, at stå naturligt efter at have siddet, når bølgerne begynder at nærme sig.

Padling, siddende og stående

Du begynder at padle ved at lægge dig ned på dit bræt og bevæge dine arme en ad gangen som et kravleslag. Bevægelse af begge arme på samme tid får dit board til at blive ustabilt mod vandet. Skift fra liggende stilling til siddende. Du vil gerne bevare roen og balancere din vægt bedst muligt. Bliv ikke frustreret, fordi det kræver god øvelse at sidde lige i begyndelsen. Stående kommer efter at have siddet. Begyndende surfere bør ikke skynde sig ind i det! Skift tilbage til en liggende stilling med dit hoved se lige fremad. Indtag en push-up-stilling, og før din krop opad, mens du flytter dine fødder nedenunder. Centrer din vægt på midten af ​​brættet. Når du kommer op, skal du blive i en sammenkrøbet stilling. Tag fat i brættet med fødderne og hold arme og hoved oppe.

Øv

Begyndersurfere skal øve sig i at padle, sidde og stå på deres surfbrætter, før de kan surfe som de professionelle. Det er bedst at have nogen med dig, mens du øver dig. Få altid nogen til at demonstrere for dig, hvis du ikke forstår. Surfing kan være sjovt, hvis du tager dig tid til at lære. At skynde sig ind i avancerede surftricks vil ikke være så sjovt. Og helt ærligt, så risikerer du at komme til skade, hvis du skynder dig for tidligt.

Der er mange små detaljer ved at bruge et surfbræt ude på bølgerne. Men den gode nyhed er, at med tålmodighed og øvelse vil du være derude og mærke havets fantastiske kraft under dig og solens varme på dit hoved.

[Surfingtips til nybegyndere: https://da.sportsfitness.win/fritid/Dykning/1003051797.html ]